| 先简单说一下自己的情况，自己3年前开始戒色，最长半年左右。现在身体很好，主要是因为自律较严，破戒间隔较长，所以现在身体基本恢复的差不多了。 近期又破戒了几次，不是SY，而是和女友破戒。事后自己内心非常痛苦，于是不停的找方法，可是几乎所有办法都想遍了，真的都没有任何作用任何起色。 最近几天我每天破戒后，晚上都会跪在地上，向自己请回家的金刚经忏悔，每天都会痛哭流涕，下定决心戒色，可是第二天又犯了。 今天情况也一样，因为睡觉采取的婴儿卧，所以恢复的较快，这几天精神好了，结果中午又破戒了。 回来的时候，真有些绝望了。 进门之后，我洗了手洗了脸，换了衣服，就跪下来忏悔，痛哭。 我不太愿意求人，也不愿意求佛祖，因为我觉得自己立志那么多回，每次都破戒，实在没脸求佛祖。 可是今天我实在太无助了，哭的都失去了理智，一边哭一边说，求求你，佛祖，告诉我一个方法吧，我真的不想成为这样的人。 就这样说了很多遍，一边磕头一边说。 慢慢的，我觉得眼前逐渐变得亮了起来，就好像眼前有灯光，这种情形在我之前每天念一部地藏经和念佛号的时候经常出现，所以我没有太惊讶。 这时候，我脑海里忽然就有了一个声音，特别快的说话。 因为情绪激动，而且语速很快，所以我并没有全记住，只记住了几个主要的词汇：第八识、谨小慎微、五音乱耳。 在拜完佛后，我立刻拿起手机，把这三个词记了下来，然后认真回想那个声音说的所有的话，并立刻总结内容。老实说，如果当时没有总结，现在就不会有这个帖子了，因为现在我不仅把说话的内容都忘了，声音都忘了。 辛亏我立刻总结，把那些珍贵的内容没有落下的留了下来。 接下来，我把我总结的东西写出来给大家，总结很简单，但是我仔细想了想，每一条都切中我的要害，正是这些我从来没注意的细节，导致我频繁破戒，我现在一想，豁然开朗，如醍醐灌顶。 有些很难的事，我们做不成，但是有些人轻而易举的就做成了。 举个例子，就好比转笔，有的人转的非常流畅，有的人却连一圈都转不了。 这是因为那些人明白了转笔的道理，所以转起来得心应手。而不明白道理的人，无论怎么用力都转不起来。 所以想要做好一件事，必须弄明白它的道理。 戒色也是一样。 接下来，我就说说，为什么我们会破戒，因为这个涉及佛学的知识，大家可能很难看懂，我就把这些知识转化成大家能接受的语言，如果转化的不好，希望大家见谅。 我们人体有八种感官。 前五种是：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。这个大家都知道，是基本的感官。 第六种，就是我们的心识，当我们想东西，思考事情的时候，是心识在起作用。 第七种感官，叫做末那识。 第八种感官，叫做种子识。 我比喻一下，让大家明白这些感官之间的关系。 用电脑的结构来比喻一下。 视觉听觉嗅觉等前五种感官，相当于电脑的输入设备，就好比鼠标、键盘、摄像头，它们只具备单纯的输入功能，但是不具备处理功能。 而心识，就好比电脑的主机，负责加工处理那些由输入设备收集来的信息。 而末那识好比数据线，它负责传递，传递什么呢？传递结果，也就是心识处理出来的结果，由它传递到第八识——种子识。 种子识就是云盘，所有末那识传递进来的东西，都在这里存成了种子，只要有一天外界因素成熟了，这个种子就会开花结果。 为什么要把第八识比喻成云盘呢？ 因为即使你电脑被砸的粉碎，你在云盘的储存信息不会受到丝毫的损坏，所以无论一个人轮回多少次，第八识内的种子都不会受影响，所以你所做的一切，都会受到因果报应。 你每时每刻看的听的闻得吃的，无论善恶，都会被心识处理成念头，然后由末那识这根数据线，传递到第八识云盘里。 当遇到合适的机缘，第八识中的种子也会主动出来，开花结果。 这就是我们遭遇一切事情的终极原理。 这和戒色有什么关系呢？ 用这个原理分析一下破戒，大家就明白了。 破戒是怎么回事？那是一颗邪淫的种子，在适当的时机开花结果了。 为什么会有这颗邪淫的种子？因为你累生累世，看过、听过、想过邪淫的东西，有过邪淫的念头。在那个时候，邪淫的念头就已经被末那识传递到了第八识里，变成了一颗种子，悄悄潜伏了起来。 每个人都轮回了无数次，所以在他的第八识里，有无数邪淫的种子，这些种子遇到了适合自己的时机时，自燃会生根发芽的。 有些吧友希望让自己每天保持在积极向上的状态，认为只要这样就会永远不再起邪淫的念头。 明白了这个原理后，我们就知道，那是不可能的。 因为你早已经种下了种子，这个种子迟早都会开花结果。这个种子就是我们所说的业，无论是善业恶业都永远不会消失，一定要结果之后才能消失。 这就是第一个认识：破戒，实际上就是我们曾经在第八识中种下的种子成熟了。 这个道理飞翔大哥说过，我也是看了飞翔大哥说的之后才去了解的这个知识。 但是明白了之后，要如何去逆转呢？ 换句话说，如何让邪淫的种子开花，却不结果？ 大家都明白，这是很难的。一棵果树上几乎每一朵花上都会结果。 但是的确有一些花不会结果，那是为什么呢？ 是因为那些芽开花之后，营养供不上，所以导致最终没有结果。 这一下，大家应该都明白了，也就是说，邪淫的种子开花是必然的，如果想要它开花而不结果，那么就要阻断它生长的助力，它营养跟不上，自然就不能结果了。 问题的关键就是，如何阻断它生长的助力？ 佛祖告诉我们：谨小慎微。 中国文化中有一句话，叫慎言行，养清气。 什么叫谨小慎微？什么叫慎言行？ 随时随地监督自己的内心，言语，行为。任何一个想法出格了，哪怕自己只是认为有一丁丁点不妥，甚至自己都不知道是否不妥，这种想法要立刻制止，然后纠正，如果不排斥，最好立刻用一分钟忏悔。 大多数人都想着，找到一种戒色方法，然后每天付出一点时间，就可以彻底戒色。 一步到位，懒汉思维。这种观点恐怕是永远都不能戒色的。 我们要做的就是：每时每刻都监督自己的念头，念头决定语言和行为。你必须控制住这三点，才能保证你的心随时都是清凉透彻的，这样邪淫的种子开花之后，你才能立刻感受到。 大家肯定会有这样的经历，告诉自己一定要念起即觉觉之即无，但是往往到了破戒之后才想起来。 这句话是一个心法，目的就是让你谨小慎微，随时随地监督自己的心念，一旦心念有变化就立刻制止，这不是咒语，大家一定要意识到这一点。 而我们监督也不能仅仅是邪淫的念头，任何不当的念头都要监督，否则，假设一个偷懒的念头你不监督，一个骂人的念头你不监督，到了邪淫念头的时候，你就失去了监管力了。 有些人觉得这样活着很累，短时间内的确很累，但是你一定要这样做。 7天养成一个行为，30天养成一个习惯，90天固化一种习惯，只要你能坚持到一定时间，这一切都会成为自然而然的事，而这个过程，就叫做蜕变。 关于这一点，大家必须花费至少半个小时的时间自己去悟，我说的只是外界信息，你通过眼睛输入到你的心识里，再加工之后，才是你自己的。 这就是第二个认识： 想要想让邪淫的种子开花而不结果，就要截断种子生长的助力。 而截断它生长助力的方法，就是谨小慎微。 （即时刻监督自己的念头、语言、想法，一旦出格，立刻消灭并忏悔）。 在邪淫种子的花朵刚刚绽放的时候，凭借严谨的监督，把它从土壤中拔出来，这样它就无法结果了。 说到这里，这个帖子本应该结束了，但是还没有。 还有至关重要的一点，我还没有告诉大家，那就是：如何时刻保持谨小慎微、保证持续监督的心态呢？ 大家认为，懂了就能做到，其实不是。 想到不代表做到，你看那么多领导，上台的时候说的是我一定严格监督所有下属，严格按照规定办事，他们当时心里或许真的是这么想的，但是事后，却不是这样做的。 理想中你的状态是：严格监督自己，不放过任何一个念头。 而现实中你的状态往往是：前十分钟还能坚持住，20分钟就觉得累了，一小时后，就忘了监督这回事了。 第二天，觉得没什么必要继续监督了，过一阵子，就破戒了。 知道和做到之间，不是只有毅力就能完成的，还需要技巧和智慧的指引。 谨小慎微是一种状态，就像风平浪静也是一种状态，大海上不缺少风平浪静的时候，但是难的是维持，难的是一直风平浪静。 谨小慎微几分钟很容易，难的是一直谨小慎微，严于律己。 这就需要一些技巧了。 这些技巧，佛祖好像只说了一个，我举一反三了几个，给大家分享一下。我想提醒大家的是，这个技巧可能是佛祖专门用来弥补我的某些不足的，大家可能还有别的不足，那么光凭这一个，可能还不够，所以大家需要不断去悟。 佛祖说的是五音乱耳，我又增加了几项：”五音乱耳、无色盲目、五味混口、纵情玩乐心发狂“ 我根据我的理解大概解释一下，人心就好比主机，如果不输入任何东西的话，基本不会死机也不会卡顿。 但是我们一旦不停的输入东西，电脑就会快速运行，然后就会卡，出现各种故障，从电脑发明到现在几十年了，技术飞速发展，死机还是常有的事，这不是技术性难题，这是规律。 五音，就是我们现在听的电音、摇滚、各种音乐等等，楼主是个音乐迷，存歌几百上千G，基本耳机一直塞在耳朵里，耳机也是不停的换，越来越奢侈。 但是随着戒色体会越来越深，观察的越来越广，我发现每当我破戒的当天早上，我一定在听歌，而且情绪很高涨，听摇滚会想一些打斗画面，听电子会想一些激动人心的事，听纯音乐会想一些唯美的画面。 结果想了这些之后，也意识到这些念头不太好，但是不愿意去制止，因为想下去有快感，很爽，于是对内心的监管力就低了，等到邪淫的念头来了，就不阻止，很快就破戒了。 古时候我们说琴棋书画中的琴，是专门用来放空自己的，听的时候会非常平静，这种琴音能让你把内心的东西全部倒出去，越来越平静。 但是现在的音乐不仅不能让你平静，反而让你本来平静如大海的心灵泛起波澜，越来越汹涌躁动。躁动之后就会胡思乱想，胡思乱想你就没有时间去监管，监管力下降，那么邪淫的种子就很容易悄然开花结果。 所以，想要保持谨小慎微的状态，也就是保持内心的平静，我们要做到： 1.五音乱耳，我建议不听或少听音乐。 2.五色盲目，少看粗制滥造的电影。 3.五味混口，吃东西味道一定要清淡，我每次破戒前都是吃辣的火锅。 4.纵情玩乐心发狂，如果是玩乐，太过火会让你心灵失去平静。 最后再总结一下。 佛祖告诉我的三个词是：第八识、谨小慎微、五音乱耳。 这三个词所代表的其实就是：原理、发展趋势、外界影响。 有了戒邪淫的念头，我们必须要懂原理；懂了原理，我们还要懂得如何制止；懂得了以什么样的方式去制止之后，我们还必须清楚，要如何长久的维持这种制止方式。 这个帖子的内容其实就是上面这三个。 再做个比喻就是： 破戒就是种子成熟后开花结果。 想要不破戒，必须保持谨小慎微的心态，在种子结果前立刻意识到，并且阻断种子继续发展，将种子拔出土壤。 想要保持谨小慎微的心态，必须保证自己的心海不受任何风的吹动，也就是戒掉可能影响自 己心海平静的一切习惯。 以上就是本帖的全部内容，发自内心的感恩佛，感恩菩萨，我才知道，原来你们从未离开过。 明天自己会休息一天，希望自己能在明天蜕变成一个全新的人，希望自己能为世界做更大的贡献。 感恩佛祖，感恩天地，感恩诸神。 南无本师释迦牟尼佛 南无药师琉璃光如来 南无大慈大悲地藏王菩萨 南无大慈大悲观世音菩萨 南无宝光佛 南无阿弥陀佛 |
