戒YIN心得分享

　　我曾经也是从这里过来的，对于这其中的罪 恶，可以说犯得很重，往事不堪回首，不幸中可幸 的是，后来彻底戒除手淫恶习，目前已有三年。

　　戒除的根本，最最重要的关键，就是要明理。 明理两个字，听起来简单，实际上只要真正明白 道理，自自然然不愿意再犯，不想再犯，不敢再 犯。如果不能明理，那么会一直徘徊于这样的痛悔 折磨之中，一次次的破戒，一次次的打击自己的自 信心，一次次的无奈，感觉到无可奈何，不知不觉 麻木不仁，逐渐沦落于禽兽而不自知，一次又一次 的下定决心，却又一次又一次的败下阵。这个究竟 其根本原因还是不能明理。

　　了凡四训中说：改过有三种方法，第一种从事 上改，第二种从理上改，第三种从心上改。而一般 人不明白道理的情况下，用的都是第一种方法，试 图用自己的毅力，来强压自己的欲望，这种是最蠢 笨的方法，没有几个人能够成功的，今天忍住了， 明天说不定又犯了。每次都自我安慰，这次以后绝 不再犯了，实际上当面对境界现前，到时又犯了， 真是东灭西生，无可奈何。

　　第二种方法，显然就远远高于第一种了，从理 上改，也就是前面说的，要明白道理，那我现在真 的不明白道理吗?怎么自我感觉明白道理呢?实 在讲，您现在真的不明白道理，真的明白道理，自 然就彻底戒除手淫恶习了。

　　试问，手淫有害究竟有哪些危害?中医讲意淫 就会伤身了不要说手淫，这其中的原理是什么?你 能用科学、用健康理论、用实际上医学的道理讲明 白吗?现在能用科学讲明白手淫的危害吗?我可以 随手举出一百条手淫的危害出来，这些问题如果都 还没能搞清楚，也就难怪还没有戒掉了。

　　我是从这里过来的，确确实实有这方面的体 会，这个道理不能明白，真的没有办法战胜淫魔 的。也许你还沉浸在网上说的手淫无害论里面，也 许还在相信网上说的手淫适度无害论，只要次数限 制就无害，这样的谬论实在害人不浅，也许你还在 怀疑，上学的时候不是有本书叫做健康与卫生，里 面不是说手淫是无害，是生理现象吗?不是说可以 降低社会犯罪率吗?这样种种的冠冕堂皇，似是而 非的道理，不能彻底否定掉，真正搞明白搞清楚手 淫的危害性，那又如何认清手淫的真面目呢?

　　当今社会，存在着太多的错误的信息，以至于 我们的学校里面的老师，医院里面的医生都有好多 不懂这个道理，只有少部分有良心的中医能够站出 来说句良心话，一定搞明白手淫的危害啊!只有把 原来自己错误的观念重新洗刷干净，换成正确的 观念，才能彻底转迷为悟，彻底改正恶习的啊!只 要自己没有明白道理，就绝对不可能面对淫念打 败仗。这方面打败仗，将来自己的人生幸福都会逐 渐逐渐的漏完，邪淫损耗福报，伤害身体，这是自 古不变的真理。真正彻底搞明白，这个危害才是重 中之重。

　　第三种方法，也就是实战的功夫，其实也是建 立在第二种方法的基础上，也就是说要先明白道 理。第三种方法是用来对境的。面对境界从心上 改正。也就是从自己的念头上改正。古人有句话特 别好使，念起即觉，觉之既无。淫念刚冒出来的 时候，其实是最好消灭的时刻。这个时候只要能意 识到自己的念头有偏差了，立马要觉察到，立马斩 掉这个念头，斩掉这个念头，自然就不会有接下来 的行为了。关键的关键是要快!准!狠!丝毫不给 敌人喘气的机会，这个敌人就是自己，自己的淫 念。你给敌人喘气的机会，还有犹豫不决的念头， 马上就会被淫念俘虏了，接下来就会火烧燎原，欲 望越来越大，这个时候就难控制了，所以，这个就是从心上改过的无上精妙的×法，这个方法用的纯 属了，念头慢慢自然会老实了，但是，任何时候要 保持慎独，就是要保持看住自己念头的习惯。所 谓：如履薄冰，如临深渊。

　　(文章来源“佛陀教育网路学院-心得交流”)