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说一下我对戒色的看法，首先你得断绝根黄源的联系，拒绝一切黄源的诱惑，还有就是遇上不开心或烦恼的事千万不要动念想，一动准破不要被情绪给带动了，其次我在讨论戒色养生，早上一般起床应该在六点之前，这样对你的阳气恢复有一定帮助（贵在持久）然后可以试着揉一揉耳朵或者倒着走路走上一会这样对腰和肾都有好处，还有就是早晨喝点温水，有助于缓解胃寒胃不适，对于消化系统有很好的保护作用，要想补首先你的肠胃要好吧。不然再补也是补不了或是补得很慢，我关注戒色吧也有一段时间了，感觉吧里的兄弟总是控制不住自己，导致很多的病因后果发生，而且有的遗精特别严重，我本人也是你们当中的一员，我不知道你们是否能理解，SY一旦撸出毛病来了你总是很担心，担心自己还没结婚现在就有早泄活着阳痿症状，但常常有些人戒了一段时间还是没有任何一点反应，就想有侥幸的心理看看自己到底恢复得咋样，一试便知还是那样，这便有了戒断反应，又重新回到原来的精神面貌，其实吧一开始我也特别在意，后来我通过学习和打坐现在好多了，只要有邪念我先事反思后是给自己几个大嘴巴子然后在床上静静地打坐，打坐的同时你可以冥想关于怎么看待这些问题，我感觉不要太在意这些问题，在意这些问题只会让自己更痛苦，所以干脆不想。戒色不单单只是为了恢复性功能吧，也是为了有更好的未来，为了有强壮的身体，还有就是强调一下，先不要着急去补这补那的，在戒除邪淫的同时多锻炼多喝水一段时间后等身体所有的问题都有所稳定了，在去补，不本人不建议吃中成药，虽然是很快但事泄精的几率很大，可以去找比较有医德的中医看看，开点中药调理调理，这样会更好一点，这只是我的见解，如有不同可以互相讨论研究
说一下我对戒色的看法，首先你得断绝根黄源的联系，拒绝一切黄源的诱惑，还有就是遇上 ...
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