破戒是一个过程

sdfwerwed103

破戒不是一开始就破戒的
大多一开始的心理建设很好，有的时候，已经戒色20多天了。但是刷到了抖音的擦边内容，然后又开始自己搜索一些内容，想着，反正就看一样，也没有什么关系。
其实呢，人的多巴胺无法被满足，当得到，就想要更多，得到更多它就会更加贪婪，直到搜索的内容也满足不了，然后就找黄，最后就破戒。
解决的办法就是，每天看一段时间的戒色帖子，做好思想建设，然后在短视频软件，禁止那些擦边的内容推荐，或者减少。当刷到时，第一时间划过去，或者点不感兴趣，几次之后就不给你推荐了。
现在想想也很可笑，短视频永远是虚拟的，和现实里的人没法比。如果沉迷就会破戒或者破财。相比于现实根本没有什么意义，纯属浪费时间和精力，想想你的竞争者，你的雄竞对手吧，当你还在浪费精力时，他在磨拳擦掌的准备材料，准备知识，准备能力。他和你同时面对心仪的异性时，谁更有优势？
没有精力的人，做什么都没有行动力，没有干劲和冲劲，可以说雄性的动力来源就是性。所以要戒色，不然让低级的多巴胺污染你的生活，降低你的生活品质，降低你的竞争力。
天下没有免费的午餐，不是爽了就爽了的，当你爽了时，你要反思，那么代价是什么？