你手淫就是在把你的身体当沙袋打，今天打一拳明天踢一脚，打得你浑身是伤。

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你手淫就是在把你的身体当沙袋打，今天打一拳明天踢一脚，打得你浑身是伤。伤多了你的身体就垮了，垮了你就瘫了！

    你想象一下你自己站在一个沙袋面前，你抬起你的拳头，你用力地砸下去，沙袋晃了一下，你又踢了一脚，沙袋又晃了一下，你看着那个晃动觉得有点解气，你觉得你正在发泄着什么。你不停地打，不停地踢，沙袋上的痕迹越来越多，上面的布料开始磨损，里面的沙子开始漏出来，那个沙袋已经开始变形了。你打了一天，沙袋还在那里，你看着它觉得没事；你打了一个月，沙袋开始变形了，它的形状已经不是原来的样子了；你打了一年，沙袋已经破了，里面的沙子全部漏光了，它瘫在地上，变成了一块瘪掉的皮囊，再也不像个沙袋了。你的身体就是那个沙袋！你手淫的时候，你就是在打你的身体！你今天打一拳，你明天踢一脚，你后天再打一拳，你的身体一次又一次地承受着你的攻击，它像一个不会说话的沙袋一样默默地挨着你所有的暴力。你觉得你只是打了一下，你觉得你的身体没事，你觉得沙袋还在那里挂着，你觉得自己还是和以前一样有力气。可你不知道的是，你每打一拳，你的身体就多一道内伤，那道伤你看不见，可它就在那里，像裂缝一样慢慢蔓延；你每踢一脚，你的身体就多一道裂痕，那道裂痕正在一点一点地扩大；你每攻击一次，你的身体就多一块淤青，那块淤青正在慢慢地往深处渗透。你今天打一拳，你的肾精就少一块，那是你身上最核心的燃料；你明天踢一脚，你的气血就亏一分，那是你所有活力的来源；你后天再打一拳，你的筋骨就松一寸，那是你所有支撑的根基。你的身体像那个沙袋一样，你打它的时候它没有喊疼，它只是默默地承受着你的每一次攻击，它把所有的疼痛都吞了下去，不让你知道。它不会说话，它不会告诉你“我疼”，它不会告诉你“我快要撑不住了”，它连呻吟的能力都没有，只能在你打完它之后用第二天的疲惫来提醒你。它只是在那里，让你一拳一拳地打，一脚一脚地踢，它像一个不会反抗的奴隶，任凭你处置，任凭你发泄。你打上瘾了，你每天都想打它几拳，你觉得那很舒服，你觉得那可以发泄你的情绪，你觉得那是在照顾你自己的感受，你觉得那是在对你自己的身体好。可你打的每一拳，都留在你的身体里面了！你今天打的这一拳，它会变成你明天腰酸背痛的根源，你的身体会在第二天醒来后用酸痛告诉你它被打了；你明天踢的这一脚，它会变成你后天膝盖发软的由来，你的膝盖会开始发出咯吱的声音；你后天砸的这一下，它会变成你大后天头晕耳鸣的原因，你的脑袋会开始嗡嗡作响。你的身体不是沙袋，你的身体是你自己的血肉之躯，是你活着的唯一容器，是你所有的依靠！你把你的身体当沙袋打，你把自己的肾精当沙子往外倒，你把自己的健康当靶子练，你把自己的命当废品扔，你还觉得自己是在享受！你的身体已经被你打得伤痕累累了！你摸摸你的腰，那是不是酸疼的，像是被打过的淤青还没散？你摸摸你的膝盖，那是不是发软的，像是被打松了的关节？你摸摸你的头，那是不是昏沉的，像是被重击过后的眩晕？那些都是你打出来的伤！你今天再打一拳，你的腰就会更酸一分，让你直起来都费劲；你明天再踢一脚，你的膝盖就会更软一分，让你走路都需要小心翼翼；你后天再砸一下，你的头就会更昏一分，让你连集中注意力都变得困难。你的伤越来越多了，你的身体已经快要撑不住了，它已经发出过很多次警告了，可你继续充耳不闻！你的沙袋已经快要破了！你还要继续打下去吗？！你还想把你自己的身体打到瘫在地上，让它变成一滩再也立不起来的废肉吗？！

    你手淫的时候，你觉得你只是在处理你自己的需求，你觉得那只是一件很平常的事情，你觉得你自己的身体你想怎么用就怎么用，你觉得那是你的自由。你把自己想象成一个主人，你觉得你的身体是你的财产，你觉得你想怎么对待它就怎么对待它，你觉得自己有支配它的权利。你是主人，可你不是一个好主人！你把自己当成一个拳击手，你把你的身体当成了陪练的沙袋，你每天都要跟它打一场，你每天都要给它几拳，你每天都要从它身上卸下一点东西。你从来没有想过你的身体会不会疼，你从来没有想过你的身体会不会累，你从来没有想过你的身体会不会在某一天不堪重负，你只觉得它应该永远撑得住。你的身体不是你用完了就可以扔的东西，它不是你的玩具，它不是你的消耗品，它是你的根！是你所有一切的载体！是你活在这个世界上唯一的工具！你把它当沙袋打，你打完了之后它还能做什么？它还能支撑你走路吗？它还能支撑你工作吗？它还能支撑你照顾家人吗？它还能支撑你去追求你想要的生活吗？它还能支撑你实现你的梦想吗？你把它打坏了，你拿什么去过你的日子？你把它打垮了，你拿什么去面对你的未来？你把它打瘫了，你拿什么去度过你的后半生，拿什么去面对那些需要你的人？你手淫的时候，你打的是沙袋，可那沙袋是你自己！你打的是你自己的肾！你自己的精！你自己的气！你自己的命！你打的每一拳都落在你自己身上！你今天打一拳，你的身体就弱一分，你的抵抗力就少一层；你明天踢一脚，你的身体就垮一截，你的精力就少一块；你后天再砸一下，你的身体就散一块，你的根基就松一寸。你的身体像一座正在被拆的房子，你今天拆掉一块砖，明天拆掉一根梁，后天拆掉一面墙，你觉得每一块拆下来都不多，可你从来没想过房子会塌。你拆的时候不觉得，你觉得自己只是在做一件微不足道的小事，你觉得那不算什么伤害，可等你把所有的砖、所有的梁、所有的墙全部拆完之后，你才发现你已经没有房子了。你已经没有地方可以住了！你已经没有身体可以用了！你已经把自己拆成了一堆废料，躺在地上，再也拼不回去了！你的身体已经被你打得浑身是伤了！你还要继续打吗？！你还要继续拆吗？！你还要继续把你自己的身体当成一个可以随意消耗的沙袋，直到它再也承受不住你的任何一拳吗？！

    你手淫的时候，你的身体在承受着你根本想象不到的伤害，那些伤害比你意识到的要深远得多，要致命得多。你的肾在被你打，你的肾精在流失，你的肾气在亏损，你的肾脏在慢慢地衰竭，它正在失去过滤毒素和制造血液的能力。你的肝在被你打，你的肝血在消耗，你的肝火在上升，你的肝脏在慢慢地失去平衡，你开始变得容易动怒，你的脸色开始变青。你的脾在被你打，你的脾运化功能在下降，你的食欲在减退，你的营养吸收在变差，你吃进去的东西已经不能有效地转化成你身体需要的气血了。你的肺在被你打，你的肺气在耗散，你的呼吸在变浅，你的免疫力在降低，你变得容易感冒，容易咳嗽，容易喘不上气。你的心在被你打，你的心血在亏空，你的心神在涣散，你的情绪在失控，你开始觉得焦虑、觉得不安、觉得心里空落落的，你的精神正在跟着你的身体一起垮。你的五脏六腑都在被你打！你的骨头在被你打，你的骨髓在变空，你的骨密度在降低，你的骨骼在变脆，你摔一跤就会骨折，你扭一下就会骨裂。你的肌肉在被你打，你的肌力在下降，你的肌肉在萎缩，你的身体在变软，你走几步路就累得不行，你上几级台阶就喘得厉害。你的筋在被你打，你的筋脉在松弛，你的关节在变软，你的活动范围在缩小，你弯个腰都费劲，你蹲下去需要扶着东西才能站起来。你的神经在被你打，你的神经传导在变慢，你的反应在变迟钝，你的思考在变模糊，你连一句话都要想半天才能说出来，你连一道简单的题目都要想很久。你的每一寸肌肤、每一块骨头、每一条筋脉、每一个器官都在被你打！你打了无数次了！你的身体已经被你打得全是伤了！那些伤不是你现在就能看到的，可它们都在那里，一直在那里，越积越多，越积越重，像一张被你反复折叠的纸，折痕越来越深，最后轻轻一扯就会断裂。你今天打一拳，你的伤就多一道，你的身体就多一处内耗；你明天踢一脚，你的伤就深一层，你的恢复能力就更弱一分；你后天再砸一下，你的伤就裂开一次，你的身体就更难缝合一分。那些伤会一直积累在你的身体里面，它们不会自己消失，不会自己愈合，它们只会越来越多，越来越重，越来越逼近你的临界点。直到某一天，你的身体再也撑不住了，它就会彻底垮掉，就像那个被你打了一年的沙袋一样，瘫在地上，再也立不起来了，再也无法支撑任何重量了！你还要继续打吗？！你的身体还能承受多少次攻击？！它已经快要撑不住了！你听不到它的求救声吗？！你没有听到它每一次酸痛时在说的话吗？！

    戒色之后，你做的第一件不再伤害自己的事情，就是把你那个正在被你打的沙袋停下来，然后开始给它修补，让它重新变成一个完好的身体，让你不再是一个每天都在自己身上制造伤口的人。你戒了手淫，你的拳头就不再落在你自己的身上了，你的身体就不再新增那些内伤了，它终于得到了一个喘息的机会，终于不用再每天挨打了，它终于可以开始做它最擅长的事情：自我修复。你戒了一个月，你身上的那些伤开始慢慢地愈合，你的腰不再那么酸了，你的膝盖不再那么软了，你的头不再那么昏了，你的身体正在重新组织它的自我修复，它在把你打出来的淤血一点一点地清除掉。你戒了三个月，你的肾精开始重新蓄积，你的气血开始重新充盈，你的筋骨开始重新变得结实，你的身体正在一块一块地把那些被打碎的砖重新垒起来，你的地基正在重新被加固。你戒了半年，你的身体已经修复了大部分的伤害，你不再是一个伤痕累累的人了，你开始觉得自己重新有了力气，重新有了精神，重新有了底气，你身上的那些旧伤正在逐渐淡去。你戒了一年，你的身体会重新变回那个完整的、结实的、能支撑你走过漫长人生的样子，你不会再被那些累积的伤痛拖垮，你不会再因为那些旧伤而倒下，你的身体重新变成了你可靠的战友，你终于重新拥有了一个可以依靠的躯体。你现在还不戒吗？你还要继续把你的身体当沙袋打，继续给你自己制造那些永远无法愈合的内伤吗？！你给我戒！现在就戒！别再打你的身体了！别再伤害你自己了！让你的身体重新愈合！让你的身体重新完整！让你的身体重新强健！你戒了，你的身体就能好起来，你的五脏六腑就能重新恢复平衡；你不戒，你的身体总有一天会被你打得瘫在地上，再也站不起来！你选！你现在就给我选！选了就做！让你的身体重新变回那个完好的、结实的、不会倒下的容器！你现在就戒！现在！马上！你的身体在等你停手！你的命在等你放过它！你戒！现在！立刻！马上！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得北极四圣率领麾下无量天兵天将，降妖除魔，吞魔食鬼，威猛赫奕，荡灭诸邪，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，北极四圣及麾下天兵天将即刻现前，降妖除魔，吞魔食鬼，以雷霆万钧之势殄灭一切障碍，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。