你睡觉不穿衣服，你就是给自己留了一扇后门。

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你睡觉不穿衣服，你就是给自己留了一扇后门。你白天信誓旦旦说戒手淫，晚上后门大开等着邪念进来。你这不是戒，你这是在骗自己！

    你白天的时候，是一个什么样的人？你对着镜子刷牙的时候，你在心里默默地对自己说“我今天一定要守住”，你觉得你今天的状态很好，你觉得你今天不会再犯那个错误了，你觉得今天会是你戒色之路上的一个里程碑。你走在路上的时候，你觉得自己已经变了一个人，你觉得你离那个肮脏的习惯越来越远了，你觉得你终于开始走上正轨了，你甚至开始想象自己戒色成功之后的样子，想到那些你就会有一种莫名的兴奋。你坐在办公室里面，你处理工作、你开会、你跟同事交流，你觉得自己跟正常人没有任何区别了，你觉得自己已经是个好人了，你觉得没有人能看出你以前有过那种肮脏的习惯。你回到家的时候，你吃了饭、洗了碗、看了会儿手机，你觉得自己今天过得很充实、很干净、很值得表扬，你甚至在心里给自己打了一个很高的分。你觉得自己今天又进步了，你觉得自己离戒色成功又近了一步，你觉得自己正在一点点地从一个烂人变回一个正常人。然后你准备睡觉了，你走进卧室，你关了灯，你开始脱衣服。你一件一件地脱，从外衣到内衣，直到你的身体完全暴露在空气中，你把所有能遮住你的布料全部扔到了床尾。你把自己脱得一丝不挂，然后你躺下去，你拉了拉被子，你闭上了眼睛，你觉得自己终于可以好好休息了。你觉得自己只是在准备睡觉，你觉得自己没有做错任何事情，你甚至觉得裸睡是一种健康的生活方式。可是你不知道的是，就在你脱光衣服的那一刻，你已经把你白天所有信誓旦旦的誓言全部推翻了，你的身体在用自己的方式抗议你所有的决心。你白天说你要戒手淫，可你晚上脱光了躺在床上，你就是在给你的欲望留一条路，你就是在给你的邪念开一扇门，你就是在给你自己制造一个最容易破戒的环境，你是在为你晚上的失败提前铺路。你白天做了那么多努力，你白天告诉自己“我这次一定要戒掉”，你白天忍住了所有的冲动，你白天离成功只差一步了，你已经走了九十九步，可你晚上脱光衣服的那一刻，你把所有的努力全部归零了，你自己主动退回到了起点。你光着身子躺在那里，你的身体是敞开的，你的意志是松懈的，你的防线是不存在的，你像一个不设防的城市，等待着任何入侵者随意进出。你白天信誓旦旦说要戒手淫，你晚上光着身子睡觉，你那叫戒吗？！你那叫骗自己！你白天说的话是给白天的人听的，可晚上的你不是白天的那个人！你晚上光着身子的时候，你就不是那个信誓旦旦的人了，你就是一个毫无防备的、等待邪念入侵的空壳子，一个主动把城门打开的主人公！你今天晚上还要光着身子睡觉吗？！你还要继续骗自己吗？！你还要继续用白天的誓言来安慰自己，然后用晚上的裸睡来毁掉自己吗？！你还要继续让自己成为那个白天是英雄、晚上是叛徒的人吗？！

    你光着身子睡觉的时候，你就是在告诉你自己：我今晚不打算防守，我今晚不打算守住，我今晚准备随时投降，我已经提前认输了。你的身体是赤裸的，你的手是自由的，你的被窝里没有隔着任何东西，你跟自己之间没有任何障碍，你整个人就是一个随时可以启动的欲望机器。你躺下去的时候，你觉得那只是舒服，可你不知道那是在给自己的邪念提供一个作案现场，一个经过精心设计的、没有任何安保措施的便利场所。你的邪念不需要翻墙进来，不需要撬锁进来，不需要经过任何障碍，因为你在睡前已经把所有的门都打开了，你甚至还在门口贴了一张“欢迎光临”的纸条。你白天用一整天的时间把城墙砌好，你晚上用三分钟的时间把它全部拆掉，你像一个反复修建又反复摧毁自己的建筑师。你白天用所有的意志力管住自己的手，你晚上用脱衣服这个动作把你的手解放了出来，你亲手给自己松了绑。你白天告诉自己“我不行”，你晚上用光着的身子告诉自己“我可以”，你用两套完全相反的逻辑在过同一天。你在自己骗自己，你用白天的一场表演来掩盖你晚上的毫不设防，你用一个白天的好形象来替一个晚上的坏习惯买单。你白天的时候觉得自己在戒，你晚上的时候觉得自己只是在睡觉，你根本不知道自己正在用两套标准活着，你是一个双面人。你白天是清醒的、警觉的、有决心的，你晚上是迷糊的、松懈的、毫无抵抗力的，你的白天和晚上像是两个完全不同的人。你用白天的那个你来说服自己“我在戒色”，你让晚上的那个你来毁掉所有白天的成果，你的戒色是一场自己跟自己打的糊涂仗。你白天走了十步，你晚上退了一百步；你白天攒了一天的精气神，你晚上用十分钟把它全部泄光；你白天用意志力撑着，你晚上用裸睡把自己放倒，你永远无法完成那最后一步。你的戒色是一场你跟自己玩的把戏，你把白天的你说成一个戒色的人，你把晚上的你说成一个根本不需要负责的人，你让自己活在分裂之中。你白天的你是你，你晚上的你也是你！你光着身子睡觉的时候，你怎么能说那跟你无关？！你怎么能说那只是为了舒服？！你怎么能说那不影响你的戒色？！你连睡觉都不愿意给自己留一层保护，你凭什么说你真的想戒？！你今天晚上不穿衣服，你就是把你白天的誓言全部扔进了垃圾桶，扔得彻彻底底；你今天晚上不穿衣服，你就是给自己亮了一盏破戒的绿灯，让它在你头顶上不停地闪烁；你今天晚上不穿衣服，你就是对你的邪念说“来，请进，我已经准备好了”！你这叫戒吗？！你这是在骗自己！你骗了谁？你骗了你自己！你骗了你的良知！你骗了所有相信你的人！你骗了每一个替你加油鼓劲的人！你还要继续骗下去吗？！你还要继续活在那种白天和晚上完全脱节的状态里吗？！

    你光着身子睡觉的时候，你后半夜醒来，你那薄弱的意志力完全控制不住自己，你就像一个没有指挥官的军队，散兵游勇根本挡不住任何进攻。你半夜醒来的时候，你的脑子是不清醒的，你的判断力是不在线的，你的所有决心都在那几秒钟内消失了，你的戒色信念像被融化的冰一样化成了水。你白天积累了一整天的力气，你白天做了那么多准备，你白天跟自己斗争了那么多次，你在半夜醒来的那几秒钟里什么都不剩了，你的大脑像一台被清了内存的电脑。你光着身子，你的手没有遇到任何阻挡，你的脑子里没有出现任何提醒，你的身体没有任何防御，你的被窝里没有任何能让你停下来想一想的东西。你的手在那个半睡半醒的状态下，直接就去了它不该去的地方，连半秒钟的犹豫都没有。你根本没有机会犹豫，你根本没有时间思考，你根本没有办法对自己说“不”，因为你醒来的时候已经做了一半了。等你真正清醒过来的时候，你已经做完了，你躺在那里，你的手已经完成了它的使命。你躺在那里，你看着天花板，你感到一种熟悉的空虚和后悔，你问自己“怎么又这样了”，你觉得自己像一个被同样陷阱反复抓住的蠢兔子。你白天所有的努力，全部被你那件没有穿的睡衣毁了，你白天所有的付出全部化为了乌有；你白天所有的誓言，全部被你赤裸的身体冲走了，你的承诺连一张纸都不如；你白天所有的信心，全部被你半夜的那一次触碰粉碎了，它像一块玻璃被锤子敲了一下。你不穿衣服，你就是把自己的戒色之路上的所有成就全部清零，你像一个好不容易爬上坡的人，松开手让自己滚回了谷底。你白天的那些信誓旦旦，全部变成你晚上醒来之后的一句“我怎么又这样了”，你的豪言壮语只剩下一声叹息。你嘴里说着要戒色，你身上光着什么都不穿，你让那些半夜的邪念畅通无阻地进入你的身体，你不给自己的意志力任何配合。你这不是在戒色，你这是在跟自己玩一场永远输的游戏，你连最基本的配合都不愿意给你的意志力。你今天晚上还要光着身子睡觉吗？！你还要继续让你白天所有的努力在半夜里全部归零吗？！你还要继续用你那件不穿的睡衣来毁掉你所有戒色的成果吗？！你白天那么努力，你晚上却连一件睡衣都不愿意穿，你对得起你白天的自己吗？！你对得起你白天说的那些誓言吗？！你对得起你白天那些忍住了的冲动吗？！你还要继续骗你自己多久？！你还要继续用这种自欺欺人的方式来过你的人生吗？！

    戒色之后，你做的第一件认真对待自己的事情就是睡觉的时候穿上衣服，把你那扇后门彻底锁死，让你从白天到晚上保持一致。你不再光着身子睡觉了，你不再给自己留任何破戒的通道了，你不再让半夜的邪念有任何可乘之机了，你终于开始把自己当回事了。你睡觉之前，你会穿上睡衣，你会把你的身体包裹好，你会把你那扇后门彻底关上，你会用实际行动告诉你的身体你今晚不打算犯戒。你躺下去的时候，你的身体是有保护的，你的手是不能直接碰到不该碰的地方的，你的邪念是没有那么容易得手的，你给自己的意志力帮了一个大忙。你半夜醒来的时候，你的手会先碰到那层布，它会停下来，你的脑子会有那多出来的一秒钟的时间清醒过来，你会想起来你在戒色，你会把手放回原处，你会重新把自己裹好继续睡。你穿上了衣服，你就把你白天的誓言延续到了晚上，你就让你的人格变得统一了；你穿上了衣服，你就把白天的决心覆盖到了深夜，你就让你的努力变得完整了；你穿上了衣服，你就让你戒色的努力保持了一整天的完整，你就再也没有给自己留下任何可以突破的缝隙。你不再光着身子睡觉了，你不再自己背叛自己了，你不再白天说一套晚上做一套了，你的白天和晚上终于达成了一致。你开始对自己诚实了，你开始对你的戒色认真了，你开始不再给自己留任何后门了，你终于愿意为自己的誓言付出实际的行动了。你今天晚上穿衣服睡觉吗？你还要继续光着身子骗自己吗？你还要继续让那扇后门大开，然后让邪念进来毁掉你白天所有的努力吗？！你给我穿！今天晚上就穿！把你的睡衣穿好！把那扇后门锁死！让你白天的誓言一直延续到第二天早上！让你不再自己骗自己！你听到了吗？！你的戒色之路在等你穿上那件衣服！你的白天的自己在等晚上的你好好守住！你穿！现在！立刻！马上！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得天蓬元帅率领麾下无量天兵天将，降妖除魔，吞魔食鬼，威猛赫奕，荡灭诸邪，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，天蓬元帅及麾下天兵天将即刻现前，降妖除魔，吞魔食鬼，以雷霆万钧之势殄灭一切障碍，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。