手淫让你从里到外全虚透了，虚得你说话都没底气，虚得你看人都不敢抬头，

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手淫让你从里到外全虚透了，虚得你说话都没底气，虚得你看人都不敢抬头，虚得你连笑都带着一股衰气！

    你站在镜子前面，你看着里面的那个人，你认得出他吗？那张脸是你的，可它怎么变成了那个样子？脸色蜡黄、嘴唇发白、眼袋下垂、眼神涣散，整张脸像一张被水泡过的旧报纸，皱巴巴的、灰扑扑的、没有一点点活人的光泽。你说话的时候，你的声音是虚的、是飘的、是像一根快要断掉的线一样随时可能被风吹散。你跟人打招呼的时候，你的声音像是从喉咙深处挤出来的，带着一种说不清道不明的怯意，不敢放开了说、不敢大声说、不敢理直气壮地说。你开会的时候发言，你说到一半自己都觉得没劲了，你的声音越来越小、越来越弱、越来越像在自言自语，别人要竖起耳朵才能勉强听到你在说什么。你跟人争辩的时候，你的底气像一块被水泡烂了的木头，一碰就碎，你说着说着自己先心虚了，声音开始发抖，连你自己都不知道自己在怕什么。你不敢看人，你的眼睛像装了弹簧一样，刚对上别人的目光就立刻弹开了，你怕跟人对视，你怕别人从你的眼睛里看到那些藏不住的东西。你走在路上低着头，进电梯的时候缩在角落里，跟人说话的时候眼睛盯着地面或者墙面或者任何不跟人对上的地方。你不敢抬头，因为你觉得自己的脸是垮的、是衰的、是那种一看就知道不对劲的，你怕别人多看两眼就会看出你的秘密。你连笑都带着一股衰气，你笑起来的时候是勉强的、是挤出来的、是连你自己都觉得不自然的。你的嘴角向上扯，可你的眼睛里没有笑意，你的笑容像一张画上去的假面具，底下是一张正在慢慢垮塌的脸。你笑得越用力，那股衰气就越明显，你笑起来的时候别人会觉得你很累、很不开心、很像在硬撑。你的笑是苦的、是涩的、是没有根的、是没有力气的，你笑完之后整个人的状态会比不笑的时候还差，因为你连笑都在消耗你已经不多的力气。手淫让你从里到外全虚透了！你的精气神像一只被戳破的气球，每天都在变小、变瘪、变废！你的底气像一块被掏空的木头，看着还是根木头，可里面已经什么都没有了！你的胆量像一根烧到最后的蜡烛，火苗越来越小、越来越弱、越来越随时会灭！你说话没底气，是因为你的肾精空了，你的丹田里没有东西了，你的声音是靠一口气撑着的，那口气早就被你泄光了！你不敢抬头，是因为你的脊椎里面没有那股支撑力了，你的骨头是软的、你的脖子是软的、你的脊梁是软的，你整个人都是软的！你连笑都带着衰气，是因为你的身体已经在往下沉了，你的整个状态都在往下走，你根本挤不出任何向上的、健康的、正面的东西来！你还要继续手淫吗？你还要继续让你的虚更虚吗？你还要继续让那个站在镜子前的人越来越认不出自己吗？！

    你说话没底气的时候，你有没有想过是因为什么？不是因为你不自信，不是因为你不擅长表达，是因为你的身体里面已经没有那股气了。你的肾精是人的根本，是你说话时的中气来源，是你站在那里的时候能把一句话送到别人耳朵里的那股力量。你手淫一次，你的肾精就少一分；你手淫十次，你的肾精就少一大块；你手淫一百次，你的肾精就几乎空了。你的丹田里没有东西了，你怎么说话？你的声音像一条快要干涸的河流，水都快没了，你还能指望它发出多大的声响？你每次开会的时候，你看着别人条理清晰、声音洪亮、底气十足地发言，你是不是特别羡慕？你是不是觉得自己怎么就不行？你是不是觉得自己的声音永远比别人小、比别人虚、比别人没有分量？那不是因为你天生就不会说话，是因为你把说话的底气全部泄掉了！你把那些本该用来支撑你声音的肾精全部倒进了手淫的坑里，你现在想要声音，可你的丹田里已经没有燃料了，你让一盆没有火的炉子怎么烧出热气？你让一口没有水的井怎么打出清泉？你让一个没有气的皮球怎么弹得起来？你试过戒手淫三天吗？你试试看，三天之后你的声音会不会变得比之前亮一些、稳一些、有力量一些。你试试戒手淫一个星期，你跟人说话的时候会不会发现自己不再需要用那种小心翼翼的、试探的、底气不足的声调了。你不试，你永远不知道你的声音本来可以有多好！你不敢抬头的时候，你有没有想过是因为什么？不是因为你觉得别人比你高，不是因为你觉得自己不够好，是因为你的身体里面已经没有那股顶着你往上走的阳气了。你的阳气是你直起腰、挺起胸、抬起头来的动力源，是你坐在那里的时候脊椎能够自然挺直的那股力量。你手淫的时候，你的阳气随着你的肾精一起往外泄，泄一次少一次，泄一次你的脊梁就弯一分。你现在的头为什么抬不起来？因为你的阳气已经不够支撑你把头抬到它该在的位置了！你的脖子是软的，你的肩膀是沉的，你的整个人都像被什么东西压着一样，你没有力气把那些东西推开，你只能低着头让它们继续压着。你试过戒手淫一个月吗？你试试看，一个月之后你的头会不会自然而然地抬起来，你的腰会不会自然而然地直起来，你的眼睛会不会自然而然地敢跟人对视了。你不试，你永远不知道你的脊梁本来可以有多直！你连笑都带着一股衰气的时候，你有没有想过是因为什么？不是因为你心情不好，不是因为你有抑郁症，是因为你的身体里面已经没有能量去支撑一个真正的、从内而外的、放松的笑。你的笑是需要能量的，一个真正的笑需要你的阳气、你的肾精、你的气血共同作用，才能让你的嘴角上翘、让你的眼睛弯起来、让你的整个面部表情变得柔和和明亮。可你手淫把那些能量全部泄掉了，你剩下的那点力气连呼吸都费劲，你还想让它帮你笑？你笑了，可那是一个没有灵魂的笑，是一个连你自己都觉得假的笑，是一个别人看到之后会觉得你不对劲的笑。你笑完之后你会觉得更累，因为你连笑都在消耗你已经不多的能量。你试过戒手淫半年吗？你试试看，半年之后你的笑会不会重新变得自然的、轻松的、真实的，你笑起来的时候眼睛里会有光，你的整个脸都会跟着亮起来，你再也不用担心自己笑起来带着一股衰气了。你不试，你永远不知道你的笑容本来可以有多好看！你现在还在手淫吗？你说话没底气、看人不敢抬头、连笑都带着衰气，你还要继续让这些症状更严重吗？你还要继续把自己从一个有底气、有胆量、有笑容的人，变成一个从里到外全虚透了的人吗？！

    你从里到外虚透了之后，你的人生也会跟着虚透。你的工作会虚，你坐在工位上，你看似在忙，可你的效率低得可怜，你坐在那里一整天，做的事情不到别人的一半，你的注意力像一条断断续续的河流，一会儿有水一会儿干涸。你的领导看到你那副萎靡不振的样子，他不会说你是手淫虚的，他只会觉得你态度不行、能力不行、扛不了事，他会把重要的项目交给别人，你永远只能在边缘打杂。你的人际关系会虚，你身边的人会感觉到你身上那种若有若无的阴气和衰气，他们会本能地跟你保持距离，不跟你太亲近、不跟你交心、不跟你做朋友。你慢慢地会发现自己越来越孤独，你的朋友圈越来越小，你约人吃饭的时候别人总有理由推脱，你想找人聊天的时候翻了半天通讯录找不到一个可以打过去的人。你的感情会虚，你连一个正常的恋爱都谈不好，你跟人相处的时候没有热情、没有活力、没有那种让人想靠近的吸引力。你喜欢的姑娘看到你那副畏畏缩缩的样子，她不会觉得你是个可靠的人，她只会觉得你这个人没劲、没精神、没前途，她会选择那个说话中气十足、抬头挺胸、笑起来像太阳一样的男生，而不是你。你的整个人生都被你的手淫给泄虚了！你的工作虚了，你的前途就没了；你的人际虚了，你的靠山就没了；你的感情虚了，你的幸福就没了！你的人生被虚成了一个壳子，外面看着还像个人，里面全是空的，风一吹就倒，雨一淋就烂！你还觉得自己只是“偶尔手淫一下没什么”吗？！你的整个状态已经在变虚了！你的整个人生已经在往下沉了！你还要让它虚到什么程度？虚到你连站都站不稳？虚到你连一句话都说不完整？虚到你连一个像样的生活都过不下去？你停不停？！你还不停下来吗？！

    戒色之后，你做的第一件让自己重新变实的事情就是停止往外泄那些本该属于你的东西。你戒了手淫，你的肾精就不再往外跑了，你的丹田里开始重新积蓄东西了，你的声音会一天一天地变稳、变亮、变有分量。你戒了一个星期，你说话的时候会发现自己的声音不再发飘了，你的字句开始有根了，你说出来的话别人不需要竖起耳朵才能听清了。你戒了一个月，你站在会议上发言的时候，你的声音会从你的胸腔里自然地冲出来，带着一股你自己都惊讶的底气，你会第一次发现原来自己说话可以这么稳。你戒了手淫，你的阳气会重新凝聚到你的脊椎里，你的头会自然而然地抬起来，你的腰会自然而然地直起来，你走路的时候不再缩着肩膀低着头了，你进电梯的时候不再往角落里面躲了。你戒了三个月，你会发现你跟人对视的时候不再心虚了，你的眼睛可以稳稳地落在别人的眼睛上面，你不再害怕别人看到你的秘密，因为你已经没有什么需要藏的秘密了。你戒了手淫，你的笑容会重新变回来，你会发现自己能笑了，那个笑是真的、是暖的、是带着光的。你笑的时候你的眼睛会弯起来，你的嘴角会自然地上扬，你的整张脸会跟着一起亮起来，你再也不用担心自己的笑带着一股衰气了。你戒了半年，你会发现你整个人都不一样了，你的声音有底气了，你的眼神有光了，你的笑容有温度了，你从里到外重新变实了、变满了、变硬了。你现在还不戒吗？你还要继续让虚从你的身体里蔓延到你的人生里吗？你还要继续做一个说话没底气、看人不敢抬头、连笑都带着衰气的废物吗？！你给我戒！现在就戒！把你的声音重新找回来！把你的头重新抬起来！把你的笑容重新变真实！你戒了，你就从虚变实了！你不戒，你就继续虚下去，虚到你自己都认不出自己！你选！你现在就给我选！选了就做！让你从里到外重新变回一个有底气、有胆量、有笑容的人！你现在就戒！让你说话的时候声音是稳的！让你看人的时候眼睛是直的！让你笑起来的时候整个人是亮堂的！你现在就做！现在！马上！你的声音在等你！你的头在等你！你的笑容在等你！你戒！现在！立刻！马上！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得天蓬元帅率领麾下无量天兵天将，降妖除魔，吞魔食鬼，威猛赫奕，荡灭诸邪，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，天蓬元帅及麾下天兵天将即刻现前，降妖除魔，吞魔食鬼，以雷霆万钧之势殄灭一切障碍，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。