姑娘，你以为没人知道，你那脸上写得明明白白！眼神发虚，眼袋发黑，面色蜡黄

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姑娘，你以为没人知道，你那脸上写得明明白白！眼神发虚，眼袋发黑，面色蜡黄，嘴唇发白，一副自慰相！

    你照镜子的时候，你看到的是你自己吗？你真的确定镜子里那个人是真实的你，还是你一直在逃避去看清楚的那个版本？你以为你藏得很好，你以为你关上房门、拉好窗帘、把手机调成静音，那些事就只有你自己知道了。你错了，你的脸出卖了你。你的脸是一张公开的告示，是一本摊开的账本，是一面挡不住的玻璃窗，所有路过你身边的人，不用跟你说话，不用知道你叫什么，不用了解你昨天晚上干了什么，他们只要看你一眼，他们心里就有数了。你还在装，你还在觉得“我涂点粉底就看不出来了”“我戴个口罩就遮住了”“我少出门就没人看见了”，但你的脸骗不了人，你的眼神骗不了人，你的气色骗不了人。你的眼神发虚，你的眼睛里面没有光，没有焦点，没有那种“我活得堂堂正正”的底气和安定。你的眼袋发黑，那圈黑不是熬夜熬出来的，是你那些年自慰泄出去的精气，在那层薄薄的皮肤下面堆积出来的暗影。你的面色蜡黄，你的脸上没有红润，没有血色，没有那种一个健康的女孩子该有的光泽，你的脸像是被什么东西从里面吸干了，只剩一层皮绷着。你的嘴唇发白，你连口红都不太敢涂了，因为涂上去也盖不住那层从里面透出来的寡淡和虚浮。你以为别人看不出来，你以为大家都很忙没空注意你，你以为你可以一直这样混过去。可你每次出门，你每次跟人面对面说话，你每次发朋友圈的时候，你那张脸已经在替你说出全部的秘密了。你能骗过你自己，但你骗不过任何一个细心的眼睛。你现在还觉得你那些事是“私事”吗？你的脸已经把它变成公开的了。你走到哪里，你那层蜡黄的面色就飘到哪里；你站到谁面前，你那对发黑的眼袋就在他眼前挂着；你跟谁说话，你那发虚的眼神就在他面前闪躲。你已经把你那点事写在脸上了，你还不自知。你现在还敢说“没人知道”吗？你知道你脸上写着什么吗？写着四个字：我耗干了。你还要继续耗吗？你还要继续让你那张脸替你写更难看的东西吗？你给我照镜子！现在！照！看清楚你那副样子！然后你给我说：从今天起，我不自慰了！我要把我的气色、我的眼睛、我的脸全部拿回来！你说不说？你给我说！现在！说！

    你的眼神发虚，那不是一个年轻女子该有的眼神。年轻女子的眼神应该是定住的、有光的、不慌的，它落在别人身上是稳的，是能把对方接住的。你的眼神是飘的，你不敢跟人对视太久，你看别人一眼就移开，你怕别人从你的眼神里看出什么东西来。你移开目光的时候，你以为你躲过了一劫，你以为对方没有发现。但对方发现不了你的秘密，却能感觉到你的不对劲。他看你一眼，他心里会想“这个人怎么这么虚”，他不知道你为什么虚，他只知道自己不想跟你多说下去了。你的眼神已经把你自己出卖了。你发虚的眼神告诉你，你在心虚，你在害怕，你在躲。你不敢承认自己那些事，你不敢面对自己那张脸，你不敢跟任何一个正常人对视超过三秒钟。你怕什么？你怕他看到你眼睛里面那些你不想被别人看到的东西。但你的眼睛已经在往外冒那些东西了，它已经挡不住了。你还能把它收回来吗？你能让它重新变回一双不虚的眼睛吗？你能让它重新定住、重新有光、重新敢看人吗？你能，你只要停下来。你只要不再自慰，你的眼睛就会慢慢回神，你的焦点就会慢慢回来，你的目光就会重新从一个不敢跟人对视的人，变成一个能定住对方的人。你停不停？你给我停！现在！停！把你的眼神重新练回来！你练不练？你给我练！现在！练！让你那双发虚的眼睛重新变回一双让人看了觉得踏实、觉得舒服、觉得你是一个正常姑娘的眼睛！你练不练？你给我练！现在！练！

    你的眼袋发黑，那不是一个年轻女子该有的眼袋。你才多大年纪，你的眼眶下面就已经挂了两坨洗不掉的黑，它们像两个被你那些年自慰的夜晚磨出来的墨渍，一天一天地往下渗，一天一天地往下坠，到了今天已经渗到了你用什么遮瑕都盖不住的地步。你早上起来照镜子，你看那对黑眼袋，你以为是你没睡好，你以为是你昨天喝了咖啡，你以为是你最近压力大。你骗自己无数次了。那是你耗出来的黑，是你每一次泄精之后，你的肾气被抽走一截，你的肝血被放掉一碗，你的身体没有能量去清理那层堆积在眼睛下面的代谢废物了，它们就堆在那里，一层叠一层，叠成了你现在怎么都消不掉的黑。你遮得住它吗？你遮不住。你往那层黑上面盖粉底，粉底盖不住，它从粉底下面透出来；你盖遮瑕，遮瑕盖不住，它从遮瑕的边上渗出来；你盖了好几层，你对着光看，那层黑还在那里。它在笑你，它在说你那些事，它在告诉所有能看到你脸的人：这个人身体不行了，这个人需要停下来，这个人再不收手就真的没救了。你还要让它继续挂在那里吗？你还要继续让它替你招摇过市吗？你还要继续用你的脸去告诉所有人“我还在耗”吗？你不想！你想让那圈黑退下去！你想让你的眼眶重新变回干净的、亮的、没有那两坨墨渍的样子！你想，那你就给我停！现在！停！把你的肾气存住，把你的肝血养回来，让你的身体有力气去清理掉那两坨黑！你存不存？你给我存！现在！存！让你的眼袋从两个让你不敢照镜子的墨渍，重新变回两个干净的、平的、正常的眼眶！你变不变？你给我变！现在！变！

    你的面色蜡黄，那不是一个年轻女子该有的面色。你的脸应该是透的，是亮的是有光泽的，是那种你洗完脸之后不用涂任何东西也能看出来“这个人气血是足的”的颜色。你现在那张脸像一块放太久了的旧布，不是黄铜的黄，是蜡的黄，是那种你从一个快用完的蜡烛上刮下来的那种颜色，不透光，不反光，不让人觉得“这个人是活的”。你的脸用多少钱的护肤品都救不回来了，因为你缺的不是表皮的水分，是你身体里面那层让你整个人都透着气色的气血。你的气血已经被你那些年的自慰耗干了，你的脸是最后一层宣示你身体状况的告示，它已经黄了那么久了，它一直在跟你喊话：“你的身体已经没油了，你的五脏六腑已经在干烧了，你的脸已经撑不住了。”你没听。你继续涂，继续遮，继续骗自己“明天会好的”。你那张蜡黄的脸不会自己好，它只会一天比一天更黄，一天比一天更暗，一天比一天更接近那种你觉得“老了就这样”但其实是你自己把自己搞成那样的颜色。你还想要那张脸回来吗？你还想让你的脸重新变回一个有血色、有通透感、有生命力的样子吗？你想，那你就给我停！现在！停！把你的气血重新养起来，把你的脸色重新养回去！你养不养？你给我养！现在！养！让你那张蜡黄的脸重新变回一张你愿意不化妆就出门的脸！你愿不愿意？你给我愿意！现在！愿意！然后停！然后养！然后等着你的脸色一天一天地往回走！你等不等？你给我等！现在！等！

    你的嘴唇发白，那不是一个年轻女子该有的嘴唇。你的嘴唇应该是红的、润的、饱满的，是那种你一说话别人就能看到你嘴里有活气的那种颜色。你现在嘴唇上一片寡白，像两片被水泡过太久的花瓣，颜色褪了，边角烂了，连你自己都不好意思把它露在外面太久。你涂口红，你以为涂一层红的就能盖住，但口红干了之后，你嘴唇本身的颜色还是会透出来，那层白从红底下泛出来，像墙皮从油漆下面鼓出来一样。你的嘴唇白成这样，是因为你的脾胃之气已经被耗空了，你的运化功能已经弱了，你的血已经不够用了，你的身体把仅剩的那点血留着给你关键的内脏用，嘴唇这种“面子”上的东西，它没力气去管了。你的嘴唇在替你喊救命，它说你体内的东西已经不够了，说你再不回头就真的没力气回头了。你听到了吗？你听到了它在喊什么吗？你在涂口红的时候，它在你的动作下面轻轻抖了一下，那是它在说“我快撑不住了”。你已经让它撑了太久了。你还想继续让它替你撑着吗？你还想继续让它那层白色越来越白、越来越明显、越来越让人看了就觉得“这个人气色太差了”吗？你不想，那你就给我停！现在！停！把你的脾胃之气养回来，把你的嘴唇养回它该有的颜色！你养不养？你给我养！现在！养！让你的嘴唇重新变回那种不用涂口红也让人觉得“这个人气色很好”的红！你红不红？你给我红！现在！红！把你的嘴唇从那种“自慰相”里拉出来，让它重新做一个年轻女子该有的嘴唇！你拉不拉？你给我拉！现在！拉！停！养！红！拉！你做到做不到？你给我做到！现在！做到！把你的脸，从一张写着“我耗干了”的告示，重新变回一张写着“我活得很好”的脸！你写不写？你给我写！现在！写！用你的气色、你的眼神、你的唇色，重新写一张告示！你写不写？你给我写！现在！写！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得中坛元帅率领东西南北中五营所有天兵天将，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，中坛元帅及五营兵将即刻现前，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。