照镜子的时候能直视自己的眼睛吗戒色之人能因为问心无愧邪淫之徒不敢因为心里有愧

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照镜子的时候能直视自己的眼睛吗？戒色之人能因为问心无愧，邪淫之徒不敢因为心里有愧！

    你照镜子的时候，你在看什么？你是在看你的头发有没有乱，看你的脸有没有洗干净，看你的衣服有没有穿整齐，还是你在用那些表面的检查来掩护你真正想躲开的那个东西？你站在镜子前面，你看着自己的脸，你知道自己在看那些外层的、不会让你紧张的东西，你检查完头发、看完脸、拉完衣角之后，你的目光会停在某个地方，你会快速扫过自己的眼睛，然后移开。你真正想躲开的是你自己的眼睛，是你眼睛里那个你不敢面对的你自己。你站在镜子前面，你知道如果你盯着自己的瞳孔看，你会看到一些你不想看的东西，你会看到那双眼睛下面藏着的东西，藏着那些你在深夜里做过的事，藏着那些你不敢让别人知道的瞬间，藏着那些你打完飞机之后躺下来看着天花板时的空洞，藏着那些你第二天早上醒来时觉得自己又少了一点的感觉。你的眼睛像两口井，你不敢往里看，因为你怕看到井底有什么，你怕看到井底的水已经干了。你邪淫的时候，你的眼睛会记住你所有做过的动作，你所有看过的画面，你所有在暗处独自完成的事，你的眼睛像一台不会关机的录像机，你把那些画面放进了它的存储卡里，白天你照镜子的时候，你的眼睛会告诉你，你做过那些事，你知道你做过，你知道你还会做，你知道那些事正在影响你正在看的这张脸。你不敢直视自己，因为你的眼睛会出卖你，它会在你与它对视的时候播放那些你不想看的回放，它会让你想起你昨晚关上门之后做了什么。戒色之人站在镜子前面，他不一样，他看着自己的眼睛，他的眼神不会躲，他的瞳孔是清的，他的眼底是透的，他没有需要藏起来的东西，他的眼睛没有库存，他不需要在照镜子的时候担心那些画面突然弹出来。他可以盯着自己的眼睛看五秒钟、十秒钟、一分钟，他不会觉得不舒服，因为他没有什么不能见光的事，他知道自己没有在深夜里做过让自己第二天不敢看自己的事，他知道自己没有把精力泄在那些不该泄的地方，他知道自己每一天都对得起自己，他知道自己最近闭眼的时刻是干净的。你的眼睛跟你自己对视的时候，你的眼神是稳的还是飘的？你的目光是定的还是散的？你能在镜子里看到自己的瞳孔三秒不眨吗？你试试，现在就试，站在镜子前面，看着你自己的眼睛，看三秒，看看你的心跳会不会变快，看看你的目光会不会不自觉地往旁边滑，看看你的身体会不会想找个理由转身。你是不是在三秒之内就移开了？你是不是在三秒之内就觉得不自在了？你是不是在三秒之内就找到了别的地方看，看你的眉毛，看你的鼻梁，看你的下巴，就是不看你的眼睛？你移开的原因不是因为你眼睛酸，是因为你心里酸，是因为你心里有愧，所以你的眼睛撑不住，是因为你的眼睛在替你承受那些你不敢面对的事。你还要继续这样躲下去吗？你还要继续在照镜子的时候假装自己只是没睡好、只是眼睛干、只是不想看，假装那些画面跟你镜子里的人没关系吗？你给我把你那双眼睛盯住了！现在！盯住了！把你的视线钉在你的瞳孔上，把你藏过的那些东西翻出来晒一晒，把你的眼睛当成你不敢面对的那面墙，推到它面前，站着，别动！你盯不盯？你给我盯！现在！盯！

    不敢直视自己的眼睛，是因为你心里有一笔你自己算不清的账，那些账是你每一次在深夜里结算完之后自己关上的，你不敢打开，因为你怕打开之后看到的总数太大。你做了那些事之后，你跟自己之间就多了一层东西，那层东西让你在看见自己的时候觉得陌生，让你在独处的时候觉得不自在，让你在安静下来的时候觉得有个声音在那里嗡嗡作响，你找不到它的来源，但它就是不肯停。你不知道那个声音是什么，但你知道它一直在，它会让你睡不着，会让你在发呆的时候突然回过神来，让你觉得你跟自己之间隔了一道看不清的墙，你在这边，你在那边，你们之间隔着一层雾，你伸手摸不到他。那道墙就是你邪淫之后产生的愧，是你自己的动作产生的回声，是你打完之后躺在那里看着天花板的时候在心里刻下的记号。你白天把你自己放在外面，你把那个见得了光的自己放在人前；你晚上把你自己放回里面，你把那个见不得光的自己放出来，你在人前一个样，你独处一个样，你在两个自己之间来回切换，你切换得越来越熟练，熟练到你甚至开始觉得这就是正常的活法。你照镜子的时候，这两个自己在镜子里撞上了，你看到了那个白天的自己和那个晚上的自己叠在一起，你分不清哪个是真的，哪个是假的，你甚至不知道哪一个更接近你。你敢看吗？你不敢，因为你一看就会发现你不是一个完整的人，你是两半拼起来的，拼得不好，缝隙还在，你的缝有时候会漏东西，有时候会进风，你站在镜子前面的时候，你是在检查那条缝有没有裂开。戒色之后，你不再有两半了，你白天的样子就是你晚上的样子，你独处的样子就是你在人前的样子，你不需要切换了，你不需要在两种状态之间来回穿梭了，你就是一个完整的人，不散，不碎，不需要用两副面孔来应对同一个自己，你只有一个版本，一套记录，一面镜子。你照镜子的时候，你看到的那个人，跟你心里装的那个人，是同一个，你不用再在照镜子的时候想“他会不会看出我在装”。你敢不敢让自己变成同一个？你想不想让自己变成同一个？你想不想把那道缝补上，让你不再需要切换身份来过同一天，让你在这边的你和那边的你之间不再有距离？你想，那你就给我把邪淫戒了！现在！戒了！让你白天和晚上的自己合并成一个！让你的镜子不再照出两个你！你合不合？你给我合！现在！合！

    邪淫之徒不敢直视自己的眼睛，不是因为他眼睛不好，是因为他眼睛里面的内容不好，他的眼睛里装的东西不敢被人看见，也不敢被自己看见。一个人的眼睛里装着什么，你仔细看就知道了，戒色之人的眼睛里有一种东西，是沉的，是定的，是不怕你看的，他的眼睛是实的，你把目光放进去，像是放在一块不晃的台面上，你会觉得安心，你不会觉得他的目光在躲什么，在藏什么，在怕什么。邪淫之徒的眼睛里有一种东西，是慌的，是虚的，是怕你看的，他的眼睛是空的，你把目光放进去，像放在一个没有底的洞里，你不知道它有多深，你也不知道里面有什么，你不确定自己会不会看到什么不该看到的东西。他们不敢跟别人对视太久，也不敢跟自己对视太久，他们跟人说话的时候，目光会飘走，会落在别处，会假装在看别的东西，因为他们怕被人看到他们眼睛里的那个洞，他们怕别人顺着他们的目光看到那些画面残留的影子。他们跟自己对视的时候，目光会更快地移开，因为他们怕自己看到自己眼睛里的那个洞，怕自己看到那个洞正在慢慢变大。你也是这样的吧？你也是那个不敢跟人对视太久的人吧？你也是那个在电话里能说得很好，面对面就不知道眼睛该放哪里的人吧？你也是那个照镜子的时候会下意识地低头、假装在洗脸、假装在拿东西、假装有什么东西掉了的人吧？你躲了多久了？你还要躲多久，还要在每一面镜子前面都给自己安排一个逃跑的路线，还要在每一双目光前面都准备一个不自然的转身？你的眼睛装着你所有的事，你只有把那些事清理干净，你的眼睛才能重新变实，才能重新变成那种能放在别人脸上不会心虚、放在自己镜子里不会想逃的状态。你不把那点东西清掉，你的眼睛会一直虚下去，一直让你不敢看别人，不敢看自己，一直让你在照镜子的时候变成那个目光最先逃跑的人。你现在清不清？你现在清，你的眼睛就会慢慢变实，你的瞳孔就会慢慢变定，就会慢慢变成那种敢落在别人脸上、敢落在自己镜子里的实，你的目光会重新有落脚的地方。你清不清？你给我清！现在！清！

    问心无愧四个字，看着简单，做起来很难。它不是你告诉自己“我没做错什么”就能获得的，它需要你真的没有做错什么，需要你躺下来准备闭眼的时候，你脑子里不会闪过那些画面，需要你早上站在镜子前面的时候，你的目光可以直直地放在自己的瞳孔上而不需要理由，不需要给自己打气，不需要在心里说“看就看吧”。戒色之人到了晚上，他是能睡得着的，不是因为他累了，是因为他不欠自己的，他没有在白天用那些东西来填自己的空隙，他没有在夜晚把精力泄在那些不该泄的地方，他跟自己之间是平的，没有亏空，没有亏欠，没有压在胸口的那块石头，没有需要清空的缓存。他闭眼的时候，他脑子里不是乱的，不是那些反复重播的画面，是这一天他做过的事，是正常的事，是到了晚上可以自然退场的事。他不需要用一个动作来给自己一天画句号，他只需要闭眼就够了，因为那一天没有在他身上留下需要他特意清理的痕迹。邪淫之徒到了晚上，他是需要那个动作才能让自己停下来的，他停不下来，因为他的脑子在自动播放那些东西，他只有用那个动作才能让自己暂时短路，然后在那几分钟的空白里，他才能躺下来，他躺下来之后，他的脑子又慢慢开始播放，他又开始睡不安稳，他的心里有愧，所以他的夜里没有整觉，他的觉是被他的愧切成一段一段的，他在每一段的边缘都会翻个身，都会醒一下，都会摸一下手机，都会看着天花板愣一会儿。你问问你自己，你最近一次一觉到天亮是什么时候？你最近一次闭眼之后直接睡过去是什么时候？你最近一次早上醒来觉得神清气爽，觉得今天可以醒，而不是只能醒，是什么时候？你答不上来，因为你的心里有愧，你的夜里没有干净过。你想不想睡一整觉，想不想让你的夜里不再需要那个动作来帮你关掉脑子，想不想在闭眼的时候可以直接合上，而不是要先经过一段程序？你想，那你就给我把愧清掉！现在！清掉！让你心里不再有那些需要躲的东西，让你闭眼的时候可以直接闭！你清不清？你给我清！现在！清！

    戒色之后，你站在镜子前面，你可以看了，你看着自己的眼睛，你不会移开，因为你知道你的眼睛里没有藏什么，你白天做的事经得起你的眼睛看，你晚上做的事也经得起你的眼睛看，你整个人是通的，是合在一起的，是没有切开的，你站在镜子前面的时候，你不会在心里提前准备好一个移动的路线。你的目光会慢慢变定，你的底气会慢慢变厚，你站在镜子前面的时候，你不再觉得自己在对一个陌生人做心理建设，你不再需要告诉自己“我可以看”，你的看本身就是自然的。你就是一个看得过自己的人，你的眼睛就是你的证明，你的目光就是你对自己最好的交代。你想不想让你的眼睛变成那样？想不想让自己在照镜子的时候不躲开，不用给自己找理由，不用假装在忙别的，不用低头、转身、擦脸、看别处，而是就那么站着，看着自己的眼睛，直到你确认你看到的就是你？想不想让自己闭眼的时候是松的，不用靠那个动作来把自己放倒，不用在黑暗里等着那些画面的第一帧出来？你想，那你就给我继续戒！现在！戒！让你自己成为一个问心无愧的人，一个敢在任何一面镜子前面站住脚的人，一个不需要再躲自己的人，一个站在自己面前的时候不会想转身的人！你成不成为？你给我成为！现在！成为！站在镜子前面，看着你自己的眼睛，超过三秒，超过十秒，超过一分钟，你不会移开，因为你知道你没有藏什么，你的眼睛就是你的证据，你的目光就是你的底牌！你敢不敢？你给我敢！现在！敢！让你的目光钉在你的瞳孔上，直到你确认那个里面没有躲着的东西，直到你确认你跟自己之间没有那层雾！你敢不敢？你给我敢！现在！敢！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得中坛元帅率领东西南北中五营所有天兵天将，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，中坛元帅及五营兵将即刻现前，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此