干什么都提不起劲，看什么都觉得烦，吃什么都没味道。

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干什么都提不起劲，看什么都觉得烦，吃什么都没味道。你以为自己是抑郁了？你是打飞机打多了！

    你最近是不是觉得什么都不对劲？早上醒来，没有那种“今天要做什么”的期待，只有一种“又要熬一天”的倦怠。你坐在床边，看着窗外，天气好的时候你觉得刺眼，天气差的时候你觉得压人，不管什么样的天气都跟你没关系，你只想把窗帘拉上，回到那个不需要面对任何人的状态里。你拿起手机，刷了两下就放下了，觉得没意思；你打开电脑，想看点东西，没看两分钟就关掉了，觉得什么都没劲；你走到厨房，打开冰箱，看了看里面的东西，又关上，你不想吃，也不知道自己想吃什么。你觉得自己是不是病了？你是不是上网搜过抑郁症的症状？你看到那些条目：兴趣减退、情绪低落、食欲下降、睡眠障碍、精力不足、注意力难以集中。你一条一条地对，对完之后你心里一紧，你觉得你大概是真的抑郁了。你开始担心，开始焦虑，开始觉得自己可能需要看医生、吃药、做咨询。但你有没有想过，也许你根本不是抑郁，你只是打飞机打多了。你只是把你身体里那点本来可以用来感受兴趣、产生情绪、尝出味道的能量，一枪一枪地打光了。你的身体像一个被拔掉电源的机器，它还在那里，但它的屏幕是暗的，它的按键是按不动的，它的声音是发不出来的。你以为机器坏了，其实只是没电了。你以为你抑郁了，其实只是你把你的精气神放得太干净了，干净到你的脑子想转都转不动，你的心想跳都跳不热烈，你的舌头想尝都尝不出层次。你问过自己吗，你上一次真正觉得“活着有意思”是什么时候？你上一次因为一件事兴奋得睡不着是什么时候？你上一次吃到一口好吃的、忍不住闭眼感叹“真香”是什么时候？你想不起来了，因为已经很久了。你把自己的感知力、感受力、生命力，全都打进那个你每天都要打开又关上、关上又打开的小程序里了。你还要继续打下去吗？你还要继续把你自己从一台可以感受世界的活机器，打成一具只剩呼吸功能的空壳吗？你给我停下来！现在！停下来！摸一摸你的胸口，那里不是空的，它只是被你的邪淫抽干了燃料，等着你重新往里面加东西！你加不加？你给我加！现在！加！

    你干什么都提不起劲，是因为你的劲已经被抽走了。劲这种东西，不是想提就能提起来的，它需要底下的燃料。你的燃料是什么？是你的肾精，是你的阳气，是你积攒下来的、本来应该用来做事、走路、说话、思考、爱人的那股子活气。你打飞机的时候，你就是在烧那点燃料，一烧一把，一烧一把，烧到今天，你的炉子已经快熄了。你坐在那儿，想做点什么，但是你身体里没有火，你提不起那口气，你像一台没有汽油的车，你踩油门，它响都不响。你看什么都觉得烦，是因为你的神散了。神散了，你就没有办法安安静静地看一样东西、听一段话、待在一件事里。你的神被你的邪淫打散成了无数个碎片，它们在你的脑子里到处乱飘，碰什么碎什么，你觉得烦，不是那些东西烦，是你那些碎片碰上去的时候自己也碎了一下，你感觉到的是那种碎掉的感觉。吃什么都没味道，是因为你的味觉被你的浊气蒙住了。你的舌头上全是邪淫堆积起来的厚厚一层虚火和湿腻，再好的东西放进去，先碰到的是那层浊，然后才碰到你的味蕾，等它碰到的时候，味道已经被过滤掉一大半了。你以为是厨师的错，是食材的错，是你的嘴变了，都不是，是你整个人从里到外被邪淫糊住了一层膜，你尝不到真东西了。你觉得这是抑郁吗？你见过哪个抑郁的人，戒色半年之后，劲回来了、神聚了、味觉恢复了？你见过哪个抑郁的人，把飞机停了，把精气神养回来之后，发现自己原来不是抑郁，只是被自己掏空了？你把你的劲、你的神、你的味，全部打进了那个你以为只是“释放”的小动作里。你释放完了，你空了，你不抑郁谁抑郁？你给我把那个动作停了！现在！停了！让你的劲重新从你的丹田里往上走，让你的神重新从你的脑子里往下沉，让你的味觉重新从你的舌头上亮起来，让你从这个“什么都提不起劲、什么都觉得烦、什么都没味道”的假性抑郁状态里，一步一步走出来！你走不走？你给我走！现在！走！

    你戒色之后，你会重新感觉到什么是“劲”。不是那种硬撑着的、咬着牙的、逼自己动的劲，是一种从身体深处升上来的、不费力就存在的、自然而然的活气。你早上醒来的时候，你的身体会告诉你“该起来了”，不是闹钟，是你自己的劲推着你。你做一件事的时候，你能从头做到尾，中间不需要停下来喘气、不需要转移注意力、不需要跟自己说“再坚持一下”，你的劲是够的，它让你做完一整件事还有余力。你看东西的时候，你的神是定的，你不会看了两分钟就开始走神，不会看了三分钟就开始烦躁，你不会觉得周围的一切都跟你过不去，你的神聚回来了，你看得进去了，你看完还能记住、还能想、还能跟人聊起来。你吃东西的时候，你的味觉会慢慢回来，你第一口下去，你可能会愣住，因为你突然发现饭是有香味的，菜是有层次的，汤是有深度的。你不是换了个厨师，你是把你那层被邪淫糊住的膜揭掉了。你的身体重新成了你的身体，它不再是一个被邪淫操控的空壳，它是一台重新加满燃料的机器，能跑、能跳、能感受、能反应、能让你重新觉得“活着是不费劲的”。你不想体验这种感觉吗？你不想再给自己一次机会，把那些你觉得丢了的劲、散了的神、淡了的味，一件一件地找回来吗？你想，那你就给我戒色！现在！戒！把你的劲攒起来，把你的神聚起来，把你的味养回来，把你从那个你以为永远出不来的低谷里拉上来！你攒不攒？你给我攒！现在！攒！

    那些还在打飞机的人，他们会继续活在那种“做什么都没劲、看什么都烦、吃什么都一个味”的灰色地带里。他们会继续以为自己抑郁了，会继续搜索症状，会继续给自己贴上标签，会继续用那个标签来解释自己一切的不顺和无力。他们不会去碰那个最直接的原因，因为那个原因需要他们停下来，需要他们面对自己的习惯，需要他们承认“是我自己把自己搞成这样的”。他们宁愿觉得自己是病了，也不愿意承认自己是打多了。你跟他们不一样，你已经看到了这篇文章，你已经听到了这句话，你已经知道你可能不是抑郁，你是打飞机打多了。你知道了一件事，你就不能再假装不知道了。你知道你的问题出在哪里，你就不能再继续朝着那个方向走下去了。你现在停下来，你的劲会回来，你的神会聚，你的味会重新变得丰富。你不停下来，你会越来越像那些还在灰色地带里转圈的人，你会越来越深地陷进那种“什么都提不起劲、什么都烦、什么都没味道”的泥潭里，直到你连“我是不是抑郁了”都不愿意再问自己了。你停不停？你给我停！现在！停！把你那根把你推进泥潭的手，从它不该在的地方拿开，把你自己从那个灰色地带里拔出来，把你的劲、你的神、你的味，从邪淫的嘴里一口一口地抢回来！你抢不抢？你给我抢！现在！抢！让你自己重新成为一个有劲、有神、有味、能真正活着的人！你活不活？你给我活！现在！活！

    戒色不是让你变成一个超人，戒色是让你恢复成一个正常人。你本来就是有劲的，你本来是可以专注的，你本来是可以尝出饭菜香味的。邪淫把你从正常人的状态扯下去，扯成一个什么都提不起劲、看什么都烦、吃什么都没味道的半废状态。戒色就是把你从那个半废状态拉回来，拉回到你本该在的位置。你戒一天，你就离那个灰色地带远一步；你戒一月，你就离那个半废状态远一大截；你戒半年，你再回头看那种“什么都提不起劲”的日子，你会觉得那是上辈子的事。你不是抑郁，你只是打飞机打多了。这句话你要记住，记在你的脑子里，记在你的心里，记在你每一次想把手伸向那个不该伸的位置的时候。你记住没有？你给我记住！现在！记住！你不是病了，你是打了。你不打，你就不会病。你停下来，你就会好。你试不试？你给我试！现在！试！戒一个月，你看看你的劲回不回来，你的神聚不聚回来，你的味觉回不回来。我告诉你，它们会回来的，你试完就知道了。你试不试？你给我试！现在！试！等到你的劲回来的时候，等到你能安安静静地看完一集电视剧、能认认真真地吃下一顿饭、能在早上醒来的时候觉得“今天还不错”的时候，你就会知道，你从来都没有抑郁，你只是打飞机打得太多了。你到了那个时候，你就不会再问“我是不是病了”，你只会说“我当初怎么没早点停”。你停不停？你给我停！现在！停！别再打了，别再把自己的劲、自己的神、自己的味，一次一次地打进那个无底洞里。把它们留给自己，留给你的生活，留给你本来配得上的那个有滋有味的人生！你留不留？你给我留！现在！留！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得中坛元帅率领东西南北中五营所有天兵天将，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，中坛元帅及五营兵将即刻现前，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。