斩断手淫恶习，活出万丈光芒！

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斩断手淫恶习，活出万丈光芒！

一、手淫就是一只躲在暗处吸你血的蚂蟥，你今天不把它揪下来，它明天就吸得更狠！它吸走的是你的肾精，是你的元气，是你眼睛里那股神采奕奕的光！你还要让它趴在你身上吸多久？你还不一巴掌把它拍掉？从今天起，把它揪下来、踩碎它、扔掉它，让你的鲜血重新流回你的心房，让你的身体重新焕发生机！

二、你每一次忍住手淫的冲动，都是在给自己的健康银行存下一笔取之不尽的财富！这笔财富将来会变成你强壮的体魄、充沛的精力、清醒的大脑和百毒不侵的正气！你今天存一点，明天存一点，存着存着你就成了天底下最富有的人！你不想成为一个身强力壮、精神抖擞、走到哪里都自带光芒的人吗？那就从这一刻开始，管住你的手，守住你的精！

三、戒掉手淫，你的腰板会像华山一样挺拔，你的骨头会像钢铁一样坚硬！手淫伤肾，肾主骨，你的骨头软了、腰弯了，你还拿什么去撑起你的人生？你还拿什么去扛起你的责任？你还拿什么去保护你爱的人？站起来吧，让你的腰杆子重新硬起来，做一个能扛事、能担当、能顶天立地的男子汉！天塌了，你用脊梁顶住；地陷了，你用双脚站稳！

四、你的眼睛是天上的星星，手淫就是那团遮住星星的乌云！你把手淫戒了，乌云就散了，你的眼睛就会重新亮起来！亮晶晶的眼睛，走到哪里都招人喜欢，跟人说话不用躲不用闪，坦坦荡荡、光明磊落！你想拥有一双清澈见底、炯炯有神的眼睛吗？你想让你的眼睛里重新住进太阳吗？那就把手淫这团乌云彻底吹散，让你的眼睛重新闪耀星辰般的光芒！

五、手淫就像一个无底洞，你扔多少精、多少气、多少神进去，它都填不满，只会越扔越深、越掉越快！你扔掉了你的健康、你的自信、你的记忆力、你的专注力、你的好运气、你的父母对你的期望，最后连你自己都一起扔进去了！你还在往里扔什么？你还有什么可以扔的？停下吧，回头吧，洞口外面就是阳光灿烂的世界，你只需要转过身，迈出那一步！

六、你每一次拒绝手淫，都是在向全世界宣告：我是一个有骨气、有血性、有担当的人！你不是欲望的奴隶，你是自己的主人！你不是行尸走肉，你是有灵魂的英雄！这种骨气会渗进你的血液里、刻进你的骨头里、写在你的脸上，让所有人都能看到你的正气凛然！你不想做一个被别人尊重、被自己尊重的人吗？那就用你每一次的拒绝，把你的骨气一块一块地垒起来！

七、戒掉手淫，你的脑子会像刚格式化过的电脑一样，飞快运转、毫无卡顿！手淫把你的脑子变成了一锅浆糊，你记不住东西、学不进去、想不明白，干什么都慢半拍。可戒掉之后，你的脑子会越来越清醒、越来越灵活，看书过目不忘，听课一点就通，做事举一反三！你想要这样的脑子吗？你想在学习上、工作上甩开别人几条街吗？那就把手淫戒了，让你的脑子重新变成一台超级计算机！

八、你的肾精是你身体里的黄金，每一粒都贵重无比、不可再生！手淫就是那个把你家黄金当垃圾往外扔的败家子！你今天扔一粒，明天扔两粒，后天扔一把，扔着扔着你的金库就空了，你就从一个富翁变成了一个穷光蛋！你甘心吗？你愿意吗？你还不把那个败家子赶出去？从今天起，锁好你的金库，看好你的黄金，一粒都不许再丢！

九、手淫是摧残你容颜的第一杀手，比熬夜、比抽烟、比喝酒都狠一百倍！它让你的脸色灰暗如土，让你的眼袋下垂如袋，让你的嘴唇发白如纸，让你的头发大把大把地掉！你不想拥有一张红润有光、朝气蓬勃的脸吗？你不想让你的同龄人都羡慕你越活越年轻吗？那就把手淫戒了，让你的容颜重新焕发出青春的光彩，让你的脸成为你最骄傲的名片！

十、戒掉手淫，你的运气会像坐上了火箭一样蹭蹭往上蹿！手淫的人身上带着一股晦气，好运见了绕道走，贵人见了躲着跑，机会明明摆在眼前你都抓不住。可戒掉之后，你身上的清气、正气、喜气会越来越浓，好运排着队来找你，贵人抢着来帮你，机会多得你挑花眼！你想不想试试这种好运爆棚的感觉？你想不想让所有人都说“你运气真好”？那就把手淫戒了，让你的运气一飞冲天！

十一、你的精力是你最锋利的剑，手淫就是那个把你的剑一把一把折断的敌人！你本来有一把削铁如泥的宝剑，可你一次次地手淫，就等于一次次地把剑折断，到最后你手里只剩一个光秃秃的剑柄，拿什么去披荆斩棘？拿什么去冲锋陷阵？拿什么去征服世界？别再折了，把你的剑一把一把地接回来、磨锋利，用它去开辟属于你的天地！

十二、手淫会让你的声音变得有气无力、像蚊子叫一样，让人听不清、不想听！肾主气，你伤了肾，气就虚了，说话就像漏了气的气球，滋滋地往外漏，说出来的话软绵绵的，没有分量、没有底气！可戒掉手淫之后，你的声音会变得洪亮如钟、掷地有声，你说的话别人愿意听、信得过、记得住！你不想拥有一副让人一听就忘不掉的好嗓子吗？那就把手淫戒了，让你的声音重新充满力量！

十三、你每一次战胜手淫，都是在给你的人生大厦添砖加瓦，让你的根基越来越深、越来越稳！这座大厦将来会是你的健康、你的事业、你的家庭、你的一切。你今天添一块砖，明天加一片瓦，总有一天它会变成一座巍峨壮观的摩天大楼，让所有人仰望！而那些深陷手淫的人，他们的大厦早就塌了，只剩一堆废墟。你想住在摩天大楼里，还是想蹲在废墟上哭？你自己选！

十四、戒掉手淫，你的睡眠会像婴儿一样香甜，倒头就睡、一觉天亮！手淫的人晚上翻来覆去睡不着，脑子里像放电影一样全是乱七八糟的东西，好不容易睡着了又是噩梦连连，醒来比没睡还累。可戒掉之后，你的心会静下来，你的神会安下来，你的觉会沉下来！每天早上醒来，你会觉得浑身是劲、神清气爽，感觉空气都是甜的！你想不想拥有这样的睡眠？那就把手淫戒了，让你的每一个夜晚都变成最美的梦乡！

十五、你的自信是你身上最亮的铠甲，手淫就是那个拿着锤子把你的铠甲一块一块敲碎的叛徒！你本来穿着一身闪闪发光的铠甲，走到哪里都威风凛凛、底气十足。可手淫把你的铠甲敲碎了，你变得畏畏缩缩、躲躲闪闪，连头都不敢抬！从今天起，把你的铠甲一块一块地修好、穿上，让那个畏缩的你彻底消失，让那个威风凛凛的你重新归来！

十六、手淫就是给你的人生按下了暂停键，别人在前进，你在原地踏步；别人在成长，你在原地腐烂！你想想，你手淫了这么多年，你进步了多少？你成长了多少？你跟那些不手淫的人比，差了多少？这个差距只会越来越大，不会越来越小！你还要继续按着暂停键不放吗？你还不赶紧松开手指，让你的人生重新播放、加速奔跑？冲吧，你落后太多了，现在不追，更待何时！

十七、戒掉手淫，你的笑容会像春天的阳光一样温暖、灿烂、发自内心！手淫的人笑得出来吗？笑不出来。他们的笑是假的、是挤出来的、是皮笑肉不笑的，因为他们心里装着太多的愧疚、太多的自卑、太多的秘密。可戒掉之后，你的心会变得干干净净、坦坦荡荡，你可以真心地笑、痛快地笑、大声地笑！你的笑容会感染你身边的人，会让你的人缘越来越好，会让你的生活越来越甜！你想拥有这样的笑容吗？那就把手淫戒了，让你的笑容重新变得像阳光一样灿烂！

十八、你每一次忍住手淫，都是在给你的父母送上一份最贵重的礼物——一个健健康康、堂堂正正、出人头地的儿子！你爸妈苦了一辈子、累了一辈子，他们图什么？图的就是你能好好的！你把手淫戒了，你的身体好了、精神足了、运气顺了、事业成了，他们看在眼里、乐在心里，他们会觉得这辈子没白活，他们会挺直腰板逢人就说“我儿子有出息”！你不想让你的父母拥有这样的晚年吗？那就为了他们，把手淫戒了，用你的正气和成就，给他们一个最体面、最骄傲的晚年！

十九、戒掉手淫，你的人生会像开了挂一样，一路绿灯、畅通无阻！你会发现，以前怎么都做不好的事，现在顺手就做成了；以前怎么都搞不定的人，现在主动来帮你了；以前怎么都等不到的机会，现在一个接一个地送上门来。这不是运气，这是你戒掉手淫之后，天地给你的奖赏！因为你守住了自己，天地就帮你；因为你正气凛然，好运就跟定你！你想要这样的人生吗？那就把手淫戒了，让你的人生像骏马一样奔腾、像火箭一样冲天、像太阳一样光芒万丈！

二十、最后，我要对你说一句掏心窝子的话：手淫不是你的命，戒掉才是你的路！你生来就是顶天立地的好儿郎，你身上流着父母的热血，你心里住着一个英雄！手淫算什么？它不过是你成长路上的一粒灰尘，你一口气就能吹散！从今天起，站起来、挺直腰、抬起头，管住你的手、守住你的精、养足你的气、立起你的志！你一定能戒掉，你一定可以做到，因为你本就光芒万丈，手淫遮不住你的光，只会让你在冲破黑暗之后，更加耀眼夺目！冲吧，做一个干干净净、正气凛然、顶天立地的自己，你值得这世间所有的美好！加油，我相信你！