做人最要紧的是问心无愧。你意淫的时候，你的心是虚的，你的神是乱的。

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做人最要紧的是问心无愧。你意淫的时候，你的心是虚的，你的神是乱的。你连自己那一关都过不了，你还能过什么关？

    你问过你自己吗？你问过你自己那颗还在跳动的心吗？你每天晚上躺在床上的时候，你把白天的事情在脑子里过一遍，你觉得自己今天过得踏实吗？你会不会在黑暗中睁着眼睛，心里有一种说不清道不明的发虚感，觉得这一天好像缺了什么似的？你今天有没有做一些让你自己都不敢告诉任何人的事情？你今天有没有让那些画面在你的脑子里反复播放，像一部卡住了的放映机，怎么按都按不掉？你今天有没有对着一个跟你毫无关系的人，在心里把她拆解成了一些不干净的东西，把人家变成了你脑子里的道具？你摸着你的胸口问问你自己，你的心是实的还是虚的？你摸到的是那种稳稳当当的跳动，还是那种飘着、悬着、找不到着落的慌乱？你的心是稳的还是一个劲儿地在发虚发慌，像一只困在笼子里的老鼠，撞来撞去却找不到出口？你意淫的时候，你的心是虚的，像一只被戳了洞的气球，气在往外漏，可你还在不停地往里吹气，吹进去的越多，漏出来的也越多，你的心永远填不满了，不管你怎么自我安慰都填不满那个越来越大的空洞。你的神是乱的，你坐在那里看着像是个人，可你的脑子里面像一锅被搅得乱七八糟的粥，什么念头都有，什么画面都在转，你控制不住你的脑子，你的脑子已经不听你的话了，你越是想让它停下来，它转得越快，像一台失控了的搅拌机。你连自己那一关都过不了，你每次意淫完之后，你盯着天花板发呆的时候，你心里是不是有一个声音在说“我到底在干什么”？你听到那个声音了吗？你还是把它按回去了？你还是假装没有听到？你还是告诉自己“没关系，反正没人知道”？那个声音一直在你的心里响，每一次意淫之后它都会响，你每一次都把它压下去，可它每一次都会重新冒上来。你连自己那一关都过不了，你连自己的良心都没有办法面对，你每次看到自己的时候都是心虚的、躲闪的、不敢多看的，你还能过什么关？你还能过事业那一关吗？你连自己的欲望都管不住，你能管住一个团队吗？你连自己的脑子都控制不住，你能控制一个项目吗？你连自己的心都稳不住，你能稳住一个局面吗？你连自己一个人的时候都稳不住，你凭什么在别人面前稳得住？你过不了任何一关！因为你连你自己那关都过不了！你今天还要意淫吗？！你还觉得意淫是“想想而已”吗？！你的心在虚，你的神在乱，你的那个自己在不断地垮下去，你还在往那个正在垮的坑里面填土，你觉得你能把它填满吗？！

    你的心是虚的，那是你意淫之后永远填不满的一个洞，是你每一次放纵之后留在你胸口里的那个大窟窿。你意淫的时候，你的心在跟着那些画面一起躁动，你的心跳在加快，你的血液在加速流动，你的所有感官都在配合那些画面，你的心像一只被点燃的鞭炮，炸得又快又响。可你做完之后，你的心从那种高度兴奋的状态一下子跌回原处，它像一只被拉得太紧然后突然松开的橡皮筋，弹回来的时候已经不是原来那根了，它的弹力变弱了，它再也回不到之前的长度了，它像一根被过度拉伸的弹簧，松下来之后就缩不回去了，它永远比之前松了一截。你的心在一次一次的意淫中变得越来越虚，像一块被泡了太久的木板，看着还是那块木板，可你用手指一按就能按出一个坑，它的密度已经变稀了，它的硬度已经变软了，它已经撑不住任何东西了，你往上面放什么它都会往下陷。你的心虚的时候，你不敢跟人对视，因为你怕别人看到你眼睛里的那种慌，你怕别人一看到你的眼睛就知道你心里有鬼；你不敢在安静的时候独处，因为你怕自己听到自己心跳声里的那种虚，你怕那种心跳声暴露你所有的秘密；你不敢面对任何需要你定力的事情，因为你心里清楚，你的心连你自己都撑不住了，你凭什么撑得住别的东西？你的心虚就像一座地基下陷了的房子，外表看着还在，可里面已经歪了，住进去的人随时都会觉得不安全。你的神是乱的，那是你意淫之后最明显的结果，是那些画面在你脑子里留下的一团乱麻，你想解开它却越解越紧。你的神本来应该是你的定力，是你坐在那里的时候能把所有的注意力集中在一件事上的力量，是你思考的时候不会走偏、做决定的时候不会犹豫的底气，是你站在风里的时候能稳得住自己重心的那根轴。可你的神乱掉了，它像一团被猫抓过的毛线球，线头散得到处都是，你理不清楚了，你越理越乱，你越理越烦躁，你最后干脆放弃了，让它就那么乱着。你坐在桌前的时候，你的眼神是散的，落在书本上却一个字也读不进去；你听课的时候，你的注意力是散的，老师讲的东西左耳朵进右耳朵出；你跟人说话的时候，你的思路是散的，你经常说着说着就忘了自己要说什么。你整个人都是散的，因为你把神全部消耗在那些意淫的画面上了，你的神是乱的，你的心是虚的，你整个人从里到外都在往下掉，像一栋正在慢慢坍塌的建筑，砖块一块一块地往下落。你连自己那一关都过不了，你每天晚上躺在床上，你的良心都会敲你的门，它不敲门的时候你的心是虚的，它敲门的时候你的神是乱的，你根本没有办法安静地睡过去。可你每次都用那些画面把它挡回去，你一次次地把它赶走，一次次地假装它不存在，你把门关得紧紧的，可敲门声还是在里面响。你关上了那扇门，你以为你赢了，可你的心一直在虚，你的神一直在乱，你一直在往下沉，你越沉越深，越深越不知道自己在哪里。你今天还要意淫吗？！你还要让你的心更虚、神更乱吗？！

    你连自己那一关都过不了，你凭什么说你还能过关？你凭什么说你能过得了工作上的关？你每天都拖着那副虚浮的心神去上班，你坐在工位上的时候，你的脑子在放那些画面，你的心在发虚，你的神在乱，你连上午十点之前都撑不住专注，你连一个简单的方案都要反复修改好几次。你凭什么让领导觉得你能扛得住大项目？你凭什么让同事觉得你靠谱？你凭什么让自己觉得你还有希望，觉得你还能翻身？你过不了那一关！你那关过不去，你后面的关全部都会堵死，你事业的门会被你自己的虚关掉，你人际的门会被你自己的乱堵死，你人生的门会被你自己的心虚和神乱牢牢地锁住。你凭什么说你能过得了家庭那一关？你回到家，你坐在饭桌前面，你妈跟你说话的时候你的回答是敷衍的、是心不在焉的，她问三句你答一句，她的事情你左耳进右耳出；你爸跟你说事的时候你的态度是冷淡的、是带刺的，他说一句你顶一句，你总觉得他在管你、在烦你、在给你压力。你的心是虚的，所以你没有耐心；你的神是乱的，所以你听不进去任何人的话，你连坐在一张饭桌上安安稳稳地吃一顿饭都做不到。你凭什么说你能做一个好儿子、好伴侣、好父亲？你自己的那关你都过不了，你凭什么去过家庭的关？你连你自己都照顾不好，你凭什么照顾别人？你凭什么说你过得了人生的关？你的一生就是一场接一场的关卡，每一关都在考验你的定力、你的清醒、你的坦荡，每一关都在等着看你有没有那个底气去跨过去。你意淫的时候，你的定力被消耗了，你的清醒被污染了，你的坦荡被吞噬了，你把自己最核心的武器全部废掉了，把你自己最好的工具全部扔掉了。你还想闯关？你还想过关？你连起跑线都站不稳了，你连起跑的动作都做不出来了！你每一关都会输，不是因为关太难，是因为你自己太虚了，你连你自己那关都守不住，你凭什么守住别的关？你连你自己的阵地都守不住，你凭什么去攻打别人的阵地？你今天还要意淫吗？！你还要继续让你的心更虚、神更乱吗？！你还要继续把你为数不多的那点底气全部耗光吗？！你连自己那关都过不了，你还能过什么关？！

    戒色之后，你做的第一件让你能过关的事情就是把你的心和神从意淫的废墟里拉出来，让你的心重新变实，你的神重新变稳，让你从那个心虚神乱的状态里走出来，站到一片坚实的地面上。你戒了意淫，你的心就不再继续虚下去了，它会在那个已经很虚的状态上慢慢地重新凝聚力量，你的心跳会重新变得平稳，你的心跳声会重新变得有力，像一辆重新发动了的引擎，第一次响起来的时候声音还不太顺畅，但它确实在转了。你戒了一个月，你会发现自己没有那么慌了，你坐在那里的时候能感觉到自己的心是踏实的，你的心不再是那种飘着的、悬着的、不知道落在哪里的感觉了，你终于可以在一个地方安心地待着了。你戒了三个月，你的神会慢慢地重新凝聚起来，你的注意力开始能集中了，你的眼神开始能聚焦了，你坐在桌前的时候能做进去事情了，你的思路不再是断断续续的了，你可以连着把事情做完一整件了。你戒了半年，你的心和神会重新回到你的身体里，你会发现自己不再怕跟人对视了，不再怕独处了，不再怕安静的时候听到自己的心跳声了，因为你的心跳声已经是稳的了、是实的了、是让你觉得安心的了，像一只打了结的绳子终于不再松散了。你戒了一年，你会重新变成一个问心无愧的人，你可以坦坦荡荡地过你自己的生活，你不再需要躲躲藏藏地过日子了，你走在大街上，你坐在人群里，你的心是实的，你的神是稳的，你过得了自己那一关了，你终于可以安安心心地跟自己待在一起了。你现在还不戒吗？！你还要继续让你的心更虚、神更乱吗？！你还要继续做一个连自己那一关都过不了的人吗？！你给我戒！现在就戒！让你的心重新变实！让你的神重新变稳！让你能够堂堂正正地对自己说“我问心无愧”！你戒了，你就过关了；你不戒，你就一辈子卡在自己那一关前面，永远迈不过去！你选！你现在就给我选！选了就做！让你从今天开始不再意淫！让你从今天开始重新变成一个心里踏实、精神稳定、能过自己那一关的人！你现在就戒！现在！马上！让你的心虚变实！让你的神乱变稳！让你自己对自己说出那句“我问心无愧”！你听到没有？！你戒！现在！立刻！马上！你连自己那一关都过不了，你还能做什么？！你先过了你自己那一关！你戒！现在！立刻！马上！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得北极四圣率领麾下无量天兵天将，降妖除魔，吞魔食鬼，威猛赫奕，荡灭诸邪，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，北极四圣及麾下天兵天将即刻现前，降妖除魔，吞魔食鬼，以雷霆万钧之势殄灭一切障碍，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。