一滴精十滴血这话不是闹着玩的，你当自己是血牛？天天往外放血，你能不虚？你能不倒？

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一滴精十滴血这话不是闹着玩的，你当自己是血牛？天天往外放血，你能不虚？你能不倒？

    你听过那句老话吗？“一滴精十滴血。”你说你听过，但你从来不信。你觉得自己年轻，觉得自己底子厚，觉得这句话是老人用来吓唬小孩的，是那些不懂科学的旧时代留下的迷信。你笑了，你把这句话扔到一边，然后继续做你的事。你不知道，这句话在中医古籍里写了上千年，不是古人闲得没事编出来吓唬你的。他们亲眼看过那些无度消耗的人是怎么从精力充沛变成萎靡不振，从红光满面变成面如死灰，从站如松变成坐都坐不直，从活蹦乱跳的年轻人变成未老先衰的病人。他们没有显微镜，没有化验单，但他们有几千年的经验累积，有无数代人的身体做样本。他们说一滴精十滴血，那是他们看完了一代又一代人的垮塌之后，给出的一个浓缩的、沉重的、不带任何夸张的结论。你当自己是什么？你当自己是血牛？你当你的身体是一座取之不尽的矿？你当你的底子厚到可以随便往外放？血牛还有歇的时候，还有吃草的时候，还有养膘的时候，你连歇都不歇，你天天放，夜夜放，一年三百六十五天，你有几天是没有往外放血的？你数过吗？你不敢数，因为你知道那个数字会让你害怕。你数了你就知道，你已经不是血牛了，你是血库，是那种被抽干了的、剩下的只有一层壳的血库。你的脸色已经不是正常人该有的颜色了，你的嘴唇已经没有血色了，你的指甲已经没有月牙了，你蹲下去站起来的时候眼前会发黑，你走在平地上偶尔会觉得腿发软，你躺在床上能听到自己心脏跳得很用力但很虚，那是一种空洞的回响，像在敲一口已经裂了的钟。你还在告诉自己“没事”。没事？你摸摸自己的脉，它比以前细了、弱了、没劲了，像一根即将干涸的溪流在石缝里勉强渗着最后几滴水。那不是没事，那是你身体在反复跟你说同一句话：我已经空了。你听到了吗？你没听到，你还在继续，你还在把手伸向那个让你越来越空的东西，你还在告诉自己“最后一次”。你给我停下来！现在！停下来！把手收回来！别再把你的精往外放了！那不是你的零食，那是你的命！你停不停？你给我停！现在！停！

    一滴精十滴血，这句话的意思不是你在放一种可以随便再生的东西，是你在放你身体里最高浓度的那个部分。血已经是精华了，精是精华里的精华。你放一滴精，相当于你的骨髓要加班造十滴血来补那个缺口。你的骨髓不是工厂流水线，它造不出那么多，它不会因为你多放就多造，它只会因为你的消耗而枯竭。你把精放掉了，你的身体只能用血去填补，血不够了，你的身体就开始从你的肌肉、从你的骨头、从你的脏腑、从你全身所有还能挤出东西的地方去拆东墙补西墙。你的腰酸，不是久坐，是你拆了腰那里的支撑去补别的地方了；你的眼干，不是看屏幕，是你拆了肝血去补别的地方了；你的头发掉，不是洗头水不好，是你拆了髓海去补别的地方了；你的牙齿松动，不是缺钙，是你拆了骨头的根本去补别的地方了。你不是在放血，你是在拆你自己的房子。你拆一块门板，你还能挡风；你拆一根房梁，你还能撑几天；你拆一面承重墙，你还能站着。但你在拆，一直在拆，拆到你那间房子从外面看还在，里面已经空得只剩几根还在勉强撑着的细木头了。你站在那间空房里，你还觉得自己没事。你没事？你只需要一场风，一场不大的风，那几根细木头就断了。你怕不怕风？你现在已经遇到风了，你遇到一次感冒要半个月才能好，你遇到一个稍微需要熬夜的工作就垮三天，你遇到一次情绪波动就要缓一整个星期，你遇到一次需要集中注意力的任务就觉得脑子转不动。你已经被风吹过了，你的房子已经在晃了，屋顶在响，墙壁在抖，地基在一点点往下沉。你还要继续拆下去吗？你还要等到那几根细木头也断了，整间房子塌在你身上，你被埋在你自己拆出来的废墟里，才肯承认你拆得太多了吗？你给我停下来！现在！停下来！把你手里的工具放下！把你正在拆的那最后一根木头放开！让你的房子从今天开始，不再被拆掉一块新的部分！你放不放？你给我放！现在！放！

    你天天往外放血，你能不虚吗？虚是什么？虚不是你感觉到的累，虚是你整个人开始往下沉，像一块被泡透了水的木头，看着还是木头，但已经浮不起来了。你以前早上起来，是能直接坐起来的那种人，眼睛一睁就能下地，不需要缓冲。现在你起来，要先在床上躺一会儿，让身体先缓一缓，让血液重新流到该去的地方，你才敢翻身坐起来。你以前中午不睡下午还能撑，还能在开会的时候保持清醒，还能在下班后约朋友吃饭。现在你中午不睡，下午脑子就是糊的，像一层雾罩在眼前，你坐在那里，别人跟你说话你反应慢半拍，你想问题想不进去，你写东西写了又删删了又写，最后只能放弃。你以前说话声音能送到房间那头，底气足得能让最后一排的人听清楚。现在你的声音像闷在嗓子眼里，说两句就想停下来歇，句子长了你就接不上气，你自己都觉得费力。你以前走路是带风的，脚步是有弹性的，踩在地上是有声音的。现在你走路，脚是拖着的，鞋底在地上擦出“沙沙”的声音，你懒得抬起来，不是因为累，是因为你的腿没有那个力气了。那不是你的年龄，那是你的虚。虚不是一天两天能攒出来的，是你放了太多次、太久、太不节制之后，身体再也没办法维持正常运转了。你的身体是一台需要燃料的机器，你把燃料放了，它就只能用那些备用的、低质的、本来不该动用的部分来维持。它维持不了多久，它已经在烧你储存的最后那点根本了。它现在已经在用最后的那点储备了，像一盏油灯，灯芯已经烧到了底，油面已经低到看不见了。你还要继续放，你放到它连最后的储备都用完了，它就停了。它不会提前通知你，不会给你倒计时，不会说“再放三次你就完了”。它就突然停一下，然后你发现你爬不起来了，你发现你连出门都费劲了，你发现你连维持正常生活都做不到了。那时候你再问“我能不能不放”，已经晚了。你现在还能选择，你现在还可以收手，你现在还可以把你的燃料重新存起来，让你的机器重新正常运转。你选不选？你给我选！现在！选！选存，选收，选让你的虚从深变浅、从浅变无，选让你重新回到那个不虚、不累、不空的人！你选不选？你给我选！现在！选！

    你不虚的时候，你是什么样子？你不记得了，因为你已经太久没有做过那个自己了。你以前能一整天在外面跑，从早上出门到晚上回家，中间不歇，晚上回来还能跟朋友聊到半夜，还能在睡前看一会儿书，还能第二天准时起床。你以前能吃能睡能扛，感冒不用吃药第二天就好了，磕了碰了肿两天就消了，熬了一整夜补一觉就回来了。你以前脸上是亮的，眼睛是定的，说话是中气十足的，你站在人群里是能被看见的，不是被忽略的那个。你以前看到任何需要花力气的事，第一反应是“我来”，你愿意扛，你想扛，你觉得自己扛得起。你现在还能吗？你现在接到一个稍微重一点的任务，你第一反应不是“我能做”，是“我要不要推掉”，你开始在心里找理由，告诉自己“这次不适合我”“让别人来吧”。你看到需要爬楼梯的地方，你第一反应不是“就当锻炼”，是“有没有电梯”，你开始计算爬这几层楼之后你会喘多久、要歇多久才能恢复正常。你遇到需要熬夜赶工的事，你第一反应不是“扛一扛就过了”，是“我扛不住”，你在心里已经认输了，你还没开始就已经在找退路了。你已经从一个能扛事的人，变成了一个能躲就躲、能推就推、能做少绝不做多的人。你觉得自己变懒了，你以为自己不想做了。你不是懒了，你是虚了，你的身体已经不支持你去做需要消耗的事。你身体里没有力气去支撑你做那些需要力气的事，你的脑子就自动替你找了“我不想做”的理由。你把虚当成了懒，你把懒当成了性格，你把性格当成了“我就是这样的人”。你不是这样的人，你是一个被虚压住了、被邪淫耗干了、被自己放血放成这样的、本可以有力气有担当有冲劲的人。你可以不是现在这样，你可以重新有力气，重新能扛事，重新在看到任何需要花力气的事时，第一反应是“我来”。你只需要把那只天天放血的手收回来，让你的身体重新攒出新的燃料。你攒上一个月，你就会发现你走路不拖了；你攒上三个月，你就会发现你说话声音能送远了；你攒上半年，你就会发现你又想干活了，又想扛事了，又想跑在前面了；你攒上一年，你会发现自己几乎不认识去年那个虚得迈不动步的人了。你想不想重新变成那个能扛事的人？你想不想重新有力气去做那些你以前想做但做不动的事？你想不想在下次遇到需要出力的时候，你的第一反应是“我来”而不是“算了”？你想，那你就给我戒！现在！戒！把你的燃料封住！让你的身体重新攒出劲来！让你重新从一个虚人变成一个实人！你变不变？你给我变！现在！变！

    你能不倒吗？你现在还没倒，不是因为你够强，是因为你还没到那个临界点。你的底子比别人厚一点，你撑得比别人久一点，你放血放得比别人多但身体还没有彻底垮掉。你觉得你还能撑，你觉得你再放几次也没事。你错了，倒不是一秒钟的事，倒是一个漫长的过程，是你在几年里一点点往下降，降到你站不住为止。你已经在这个过程里了，你的腰比以前更容易酸了，你的腿比以前更容易软了，你的眼睛比以前更容易花了，你的精神比以前更容易散了，你的情绪比以前更容易低落了，你的信心比以前更容易动摇了。你已经在往下倒了，只是你还没有躺平，你还在用最后的力气把自己撑着。你每放一次，你就往下低一寸；你每放纵一次，你就往下滑一尺。你放到现在，你已经比几年前低了不知道多少寸了，你站的位置已经比以前矮了一大截，你自己没察觉，但你身边的人看得见。你还能站多久？你还能撑几次？你还能放多少？你不敢想这个问题，因为你一想就知道答案已经不远了，你一想就会发现你的腿已经在发颤了。不倒的人，是那些已经把血牛生活停了的人，是那些开始把精当作限量款存着的人，是那些意识到自己不是铁打的人，是那些从今天开始不再往外放一滴的人。你想做不倒的人吗？你想再做回那个能站直、能跑动、能扛住生活的重量的人吗？你想在以后的日子里，不再担心自己哪天会突然撑不住吗？你想，那你就给我把那只天天放血的手彻底放下来！现在！放下来！把你的精存住，把你的血养回来，把你的腰、你的腿、你的眼睛、你的精神重新装满东西，让你从一个正在往下倒的人，重新变成那个站得稳、立得住、谁推你你都不晃的人！你站不站？你给我站！现在！站！站到你再也不需要担心自己会不会倒！站到你重新相信你是能撑住自己的人！站到你把自己的精当成最贵的东西存起来，一滴都不再白费！你站不站？你给我站！现在！站到永远！你站不站？你给我站！现在！站！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得中坛元帅率领东西南北中五营所有天兵天将，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，中坛元帅及五营兵将即刻现前，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。