手淫是最下贱的行为，你把自己的精气神当垃圾往外倒，倒得自己一脸衰相，一身病痛。

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手淫是最下贱的行为，你把自己的精气神当垃圾往外倒，倒得自己一脸衰相，一身病痛。你走在人群里，一眼就能被认出是个被邪淫掏空的loser。你还有什么尊严可言？

    你知道什么叫下贱吗？下贱不是你没钱，不是你没地位，不是你穿得破破烂烂、吃得简简单单，下贱是你明明有一副父母给你的好身板，有一副天地给你的好根骨，有一副让你可以堂堂正正站在阳光底下的好皮囊，可你偏偏把它当成一个垃圾桶，日复一日地往里面倒脏东西，往外面掏精华，倒到最后连你自己都臭了、烂了、垮了、散了！你把你身上最宝贵的那点精气神，那点让你眼睛发亮、脑子灵光、说话有底气、走路有劲头的生命之火，像泼洗脚水一样往马桶里倒，像扔烂菜叶一样往垃圾堆里扔，你一边扔还一边觉得没什么大不了的，一边扔还一边安慰自己说“大家都这样”，一边扔还一边把自己的尊严、自己的身体、自己的前途、自己的命运，统统都扔进了那个永远填不满的无底洞！你说你这不是下贱是什么？你说你这不是自轻自贱是什么？你说你这不是把自己活成了一个笑话是什么？你以前不是这样的，你以前是有尊严的，你以前走在路上是抬着头挺着胸的，你以前跟人说话是看着对方眼睛的，你以前站在人群里是不觉得自己比别人矮一截的！可现在呢？现在你走在路上低着头、含着胸、缩着肩，像一只做了错事怕被主人发现的猫；现在你跟人说话的时候眼神飘来飘去，像一只随时准备逃跑的老鼠；现在你站在人群里恨不得把自己缩成一个点，缩到谁都看不见你，缩到你自己都忘了自己的存在！你的尊严呢？你的体面呢？你的那点做人的底气呢？全被你那双不老实的手一点一点地撸没了，全被你那些深夜里见不得人的勾当一次一次地倒光了，全被你那一脸衰相、一身病痛、一肚子草包的现状给碾碎了！你还有什么尊严可言？你连自己都不敢面对，你连镜子都不敢多看一眼，你连别人的目光都不敢接，你连一句理直气壮的话都不敢说，你还有什么尊严？你的尊严早就被你亲手扔进了那个黑暗的角落里，跟那些肮脏的东西一起发烂发臭了！你摸摸自己的脸，那张脸上还有一点点堂堂正正的气色吗？你照照自己的眼睛，那双眼睛里还有一点点让人信服的光芒吗？你听听自己的声音，那个声音里还有一点点让人愿意听下去的底气吗？你想想自己的所作所为，那些深夜里见不得人的勾当，有哪一件是能拿到台面上来说的？有哪一件是能让你父母知道了不心寒的？有哪一件是能让你自己想起来不脸红的？你干的全是些见不得光的事，你过的全是些见不得光的日子，你把自己活成了一个见不得光的人，你还谈什么尊严？尊严是给那些行得正、坐得直、问心无愧的人准备的，你这样的人，配吗？你配谈尊严吗？你配拥有尊严吗？你连尊严这两个字怎么写都快忘干净了吧！你以前跟朋友在一起的时候，是那个说话最有分量的人，现在你连开口的勇气都没有了，因为你怕别人从你的声音里听出你的虚弱！你以前在家里是父母的骄傲，现在你连回家过年都要找借口推脱，因为你怕他们从你的脸上看出你的衰败！你以前在镜子前面是自信的，现在你连刷牙洗脸都不敢正眼看镜子里那个人，因为你怕看到那双空洞的眼睛、那张灰败的脸、那副被你自己糟蹋得不成样子的皮囊！你的尊严就是这样一点一点地没的，不是别人抢走的，是你自己亲手扔掉的！

    你走在人群里，你以为别人看不出来吗？你以为你把自己收拾得干干净净、穿得体体面面、装得若无其事，就能骗过所有人的眼睛吗？你错了，你身上的那股气，你脸上的那层色，你眼睛里的那点光，早就把你的底细暴露得一干二净了！你那张脸是什么颜色？是灰扑扑的，是暗沉沉的，是像蒙了一层洗不掉的灰尘一样的！你那双眼睛是什么状态？是涣散的，是浑浊的，是像一潭死水一样没有一点灵气的！你那个印堂是什么模样？是发暗的，是发黑的，是像被谁用一块脏抹布狠狠擦过一遍的！你的身姿是什么样子？是佝偻的，是萎靡的，是像被抽掉了脊梁骨一样的！你走路的时候脚步是虚浮的，你说话的时候声音是发虚的，你坐着的时候整个人是塌下去的！你走到地铁里，别人一眼就能看出来你跟别人不一样，你走到办公室，同事一眼就能看出来你身上缺了点什么，你走到亲戚朋友中间，他们一眼就能看出来你这个人不对劲！你以为他们看不出来？他们只是不说罢了！他们只是不好意思当面戳穿你罢了！他们只是在背后摇头叹气、替你惋惜、然后悄悄把你从他们的名单里划掉罢了！你被多少人看穿了？你被多少人认出了？你被多少人在心里贴上了“这个人废了”的标签？你数得过来吗？你走在人群里，就像一只混进天鹅群里的癞蛤蟆，你以为你跟大家差不多，可实际上你身上的每一寸皮肤、每一个动作、每一口气息，都在向全世界宣告你是一个被邪淫掏空的loser！你还有什么好装的？你还有什么好演的？你还有什么好自欺欺人的？你那副被掏空了的模样，早就把你自己给出卖了，你走到哪里都藏不住，你走到哪里都遮不住，你走到哪里都有人一眼认出你的底细！这就是手淫留给你的印记，这就是邪淫刻在你身上的烙印，这就是你把自己精气神当垃圾倒掉之后，老天爷给你发的那张最耻辱的通行证！你走到招聘会上，面试官看你一眼就在心里把你划掉了，因为你那张脸写满了萎靡，因为你那双眼睛写满了空洞，因为你整个人散发出来的气场写满了“我不行”！你走到相亲桌上，对方看你一眼就没了下文，因为你连一个正常人的精气神都拿不出来，因为你连一个正常人的自信都给不了，因为你连一个正常人该有的朝气都装不出来！你走到朋友聚会上，大家看你一眼就不知道该跟你说什么，因为你跟他们的频率对不上了，因为你跟他们不在一个频道上了，因为你已经从那个圈子里面掉出去了！你还觉得你藏得很好吗？你还觉得没人知道你的秘密吗？你的秘密早就写在你脸上了，早就刻在你身上了，早就渗进你的每一个毛孔里了，你走到天涯海角都甩不掉，你装成什么样子都盖不住！你以为你换一身新衣服就能遮住那股衰气吗？你以为你剪一个新发型就能剪掉那段萎靡吗？你以为你戴一副墨镜就能挡住那双浑浊的眼睛吗？你遮不住的，你什么都遮不住，你身上的每一处都在出卖你，你脸上的每一寸都在告发你，你走到哪里都是透明的，你站在哪里都是赤裸的，你装得再像也像不了一个正常人，因为你里面已经空了，外面再怎么装饰也撑不起一个完整的人样！

    你知不知道你倒掉的究竟是什么？你以为你只是倒掉了一点蛋白质、一点水分、一点无关紧要的东西？你倒掉的是你脑子里的脑髓，是你骨头里的骨髓，是你五脏六腑里的精华，是你眼睛里的光芒，是你声音里的底气，是你整个人生的动力源泉！你倒掉的是你父母给你攒下来的那点根基，是你祖宗传下来的那点血脉，是你自己从小到大一点一滴积累起来的那点元气！你倒掉的是你未来事业的本钱，是你未来家庭的地基，是你未来孩子健康的保障，是你晚年安稳的依靠！你把这么宝贵的东西，像倒垃圾一样，一次又一次地倒进了那个永远填不满的无底洞里，你倒的时候不心疼吗？你倒的时候不手抖吗？你倒的时候不觉得可惜吗？你倒完了之后不觉得空虚吗？你倒完了之后不觉得后悔吗？你倒完了之后不觉得有什么东西从你身体里被抽走了吗？你肯定有感觉，你只是不愿意承认，你只是不敢面对，你只是一次又一次地用“下次再也不了”来骗自己，然后一次又一次地重复那个下贱的动作！你知不知道，你每倒一次，你的骨头就脆一分，你的脑子就笨一分，你的眼睛就浊一分，你的脸就暗一分，你的运气就差一分，你的福报就薄一分，你的前途就窄一分，你的尊严就少一分！你倒了几百次、几千次、几万次，你把你整个人都倒空了、倒干了、倒垮了，你现在只剩下一个空荡荡的壳子，风一吹就要倒，雨一淋就要烂，太阳一晒就要碎！你还觉得手淫只是“释放一下”那么简单？你还觉得这只是你一个人的私事？你还觉得这不会影响你的未来？你太天真了，你天真得让人想哭，你天真得让人想摇着你的肩膀把你摇醒！你的未来已经被你倒掉了一大半了，你的福报已经被你倒掉了一大半了，你的尊严已经被你倒掉了一大半了，你再倒下去，你就什么都不剩了，你就彻底完了！你想想你倒掉的那些东西，原本可以变成你事业上的冲劲，原本可以变成你学习上的专注，原本可以变成你人际上的魅力，原本可以变成你人生中的一切美好！可你把它们全倒了，全扔了，全浪费了，你拿什么去拼？你拿什么去争？你拿什么去赢？你什么都没有了，你只剩下一个空壳子，一个连你自己都嫌弃的空壳子！你以前熬一个通宵第二天还能生龙活虎，现在你睡十个小时起来还是昏昏沉沉，你以为这是年纪大了？不是，这是你的精气被你倒光了！你以前一口气上五楼连气都不喘，现在你走两步楼梯就腿软心慌，你以为这是缺乏锻炼？不是，这是你的根基被你掏空了！你以前记东西过目不忘，现在你连昨天吃了什么都想不起来，你以为这是压力太大？不是，这是你的脑髓被你泄掉了！

    可如果你从今天开始，把那个下贱的动作彻底停下来，把那双不老实的手牢牢地管住，把那些见不得人的勾当从你的生命里连根拔起，把你倒掉的那些东西一点一点地养回来、补回来、修回来！你会发现你的身体是一个多么神奇的东西，它会自己修复，它会自己愈合，它会自己把那些被你掏空的地方重新填满，只要你给它机会，只要你不再往里倒垃圾，只要你开始往里面存好东西！你戒色一个月，你会先感觉到你的睡眠沉了，你的梦少了，你早上醒来的时候不再是那种被掏空的感觉了，而是有一种踏踏实实的、睡饱了的舒服！你戒色三个月，你会感觉到你的脑子开始转起来了，你看东西能看进去了，你记东西能记住了，你说话的时候不再结巴了，你跟人打交道的时候不再那么心虚了！你戒色半年，你会感觉到你的气色在变，你的脸不再是灰扑扑的了，你的眼睛不再是浑浊的了，你整个人站在那里，不再像一根快要枯死的树了，而是像一棵正在返青的苗！你戒色一年，你会变成一个连你自己都不敢认的人，你的腰杆挺直了，你的步伐坚定了，你的声音洪亮了，你的眼神清亮了，你的气场清清爽爽的，你走到哪里都有人愿意多看你一眼，你走到哪里都有人愿意跟你亲近，你走到哪里都有人愿意给你机会！你会发现那些以前怎么都抓不住的东西，现在轻轻松松就到手了，那些以前怎么都遇不到的人，现在自然而然地就出现了，那些以前怎么都做不成的事，现在顺顺当当就完成了！你的父母会是第一个发现你变了的人，你娘会在电话里听出你声音的变化，她会说“儿子，你最近是不是身体好了”，她不知道你戒了色，她只知道她那个有出息的儿子又回来了！你爹会在视频里看到你的脸就说“儿子，你气色好多了”，他也不知道你戒了色，他只知道他那个曾经让他骄傲的孩子又重新站起来了！这就是戒色带给你的利益！这就是你戒掉手淫之后能重新拿回来的东西！这就是你从那个下贱的深渊里爬出来之后能重新拥有的尊严！你现在还觉得戒色很难吗？你现在还觉得那个下贱的动作有什么值得留恋的吗？你现在还觉得你可以继续把自己的精气神当垃圾往外倒吗？你现在就给我一个答案！现在就给！你要么继续撸下去，把自己撸成一堆连你自己都瞧不起的烂泥，然后一年一年地看着你的同学升职加薪、你的朋友成家立业、你的同龄人一个个都活出了人样，而你自己缩在角落里，连参加聚会的勇气都没有，连给父母打电话的底气都没有，连照镜子的胆子都没有！你要么现在就给我站起来，把手机里那些脏东西删得干干净净，把脑子里那些邪念清得一丝不留，把你的双手从那个黑暗的角落里抽出来，去洗一把脸，去照一照镜子，去看看镜子里那个本来有前途、本来有光芒、本来可以活得很有尊严的自己，然后告诉他：从今天起，我要把你从那个下贱的泥潭里拉出来，我要把你身上的脏东西洗干净，我要让你重新站起来、重新抬起头来、重新做回一个有尊严的人！你选哪个？你告诉我你选哪个！你的尊严没有丢，它只是被你埋在了那个黑暗的角落里，你伸手就能把它挖出来！你的底气没有散，它只是被你压在了那个空虚的壳子底下，你深呼吸就能把它提上来！你的前途没有断，它只是被你自己用烂泥盖住了，你一铲子一铲子地挖就能重新把它清理出来！你现在还年轻，你还有机会，你还有时间，你还有一副可以重新养好的身体，你还有一个可以重新打拼的未来，你爹你娘还在等你回头，你那个本该光芒万丈的人生还在前面等着你去追！你现在就动起来，立刻，马上，从这一秒开始，跟手淫彻底决裂，跟那个下贱的自己彻底告别，跟那个被邪淫掏空的loser彻底说再见！然后抬起头来，挺起胸膛来，把腰杆给我站直了，对着镜子里的那个你，对着你爹你娘的方向，对着这个等着你重新出发的世界，大声说一