打飞机给你的快感只有三秒，给你的痛苦却是三年、三十年、一辈子！

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打飞机给你的快感只有三秒，给你的痛苦却是三年、三十年、一辈子！

    你算过这笔账吗？三秒，换三年、三十年、一辈子。三秒是什么概念？是你眨几次眼的时间，是你深吸一口气再呼出来的时间，是你还没来得及记住那个瞬间的感觉，它已经结束了。而你拿什么换这三秒？你拿你的腰去换，你拿你的眼睛去换，你拿你的头发去换，你拿你的睡眠去换，你拿你的精力去换，你拿你的记忆力去换，你拿你的专注力去换，你拿你那张原本干干净净的脸去换，你拿你那天生该有的底气去换，你拿你本可以挺直的脊梁骨去换，你拿你本可以大把抓在手里的机会和运气去换。三秒之后，你的腰多酸了一分，你的眼睛多花了一度，你的头发多掉了一根，你的睡眠又多浅了一夜，你的精力又多少了一成，你的记忆力又多退了一截，你的专注力又多散了一寸，你的脸又多灰了一层，你的底气又多泄了一股，你的脊梁骨又多弯了一度，你的机会和运气，又在你不知道的地方，悄悄地多绕了一道弯。你拿整座山去换一粒沙，你拿整片森林去换一片叶子，你拿整条河流去换一滴水，你拿你这一辈子所有的健康、所有的精力、所有的好运气，去换那三秒。你说你值不值？你不值，你亏到这辈子都翻不了本，你亏到就算你现在开始戒，也要花好几年才能把那三秒造成的损伤补回来。你打了多少次了？你算过没有？你打了一次，就是一次三秒换三年；你打了一百次，就是一百个三秒换三百年。你哪来的三百年？你只有这一辈子。你已经把这一辈子里好几十年的大好时光，提前兑换成那三秒又三秒的空白了。你还剩多少可以换？你还在换吗？你每一次把手伸过去，都是在做一笔全世界最亏本的交易。你清醒的时候不会这么干，你清醒的时候不会拿一百块去换一分钱，但你在打飞机的时候，你就干了，你拿一辈子的本钱去换三秒钟的烟，你还觉得自己没亏？你给我停下来！现在！停下来！算清楚这笔账！你算不算？你给我算！现在！算！算到你的手再也不敢伸出去！算到你这辈子都记住这个数字！三秒！换你三年、三十年、一辈子！你还换不换？你给我不换！现在！不换！

    三秒给你的快感，是什么快感？是假的。它像一阵风吹过蜡烛，火苗晃了一下，然后就灭了，什么也没留下；它像一张被揉成一团的纸，你展开来，它还是那张纸，只是多了很多你抹不平的褶皱；它像一口你渴急了喝下去的盐水，喝的时候解渴，喝完更渴。三秒过了之后，你留下的是什么？你留下的是更深的空，是更浓的虚，是更重的对自己厌恶的感觉。你打完一次，你躺在床上，你看着天花板，你脑子里没有满足，只有“我怎么又干了”的后悔。你的身体在告诉你它被掏了，你的精神在告诉你它被污了，你的良心在告诉你它被违背了。三秒换来的快感，在你松手的那一瞬间就已经走远了，但它留给你的那些东西，腰上的酸、眼里的涩、脑袋里的昏沉、心里的那点说不清道不明的下沉感，它们要跟着你很久。你今天打一次，那种下沉感跟你一整天；你明天再打一次，那种下沉感加倍跟你；你每天打，那种下沉感就变成你生活里的底色，你不觉得它重，因为你习惯了，但它一直在。你的快乐是假的，你的痛苦是真的。你的快感是借来的，你的痛苦是实打实的。你还要继续借吗？你还要继续拿你真实的痛苦去换那份虚假的、只有三秒的、连你自己都留不住的快感吗？你给我不借！现在！不借！把你那只伸向假货的手收回来，把它插进你自己的口袋里，用你戒色的每一天，去换那些真的、实的、能留得住的好东西！你收不收？你给我收！现在！收！

    三年，你打飞机打了三年，你的身体变成了什么样？你的腰从直变成了弯，你的脖子从正常变成了前伸，你的肩膀从展开变成了内扣，你的眼睛从亮变成了灰，你的脸色从红润变成了干枯，你的精力从早上醒来就饱满变成了中午就开始撑不住。你三年里错失了多少机会？那些本来可以考上的试，那些本来可以拿下的客户，那些本来可以抓住的贵人，那些本来可以好好经营的关系，你一个也没抓住，因为你没有精力，你没有专注，你没有一个正常的、持续输出的状态。你三年里的每一个早晨都是被拖起来的，不是被光唤醒的；你三年里的每一个晚上都是熬到眼睛睁不开才睡的，不是带着满足和倦意自然闭上的。你的三年被那三秒切成了一段一段的碎片，你没法把完整的自己拼起来，你没法连续地做任何一件事，你在任何需要你持续发力的地方，都差那么一口气。那口气，是你自己打出去的。你还要再打三年吗？你还要再失去三年的机会、三年的状态、三年的可能吗？你还要再让三年后的你，回过头来看今天，然后说“我又浪费了三年”吗？你给我不浪费！现在！不浪费！把这三年变成你戒色的三年，变成你从下坠转为上升的三年，变成你回头再看的时候会感谢自己“幸好停下来了”的三年！你变不变？你给我变！现在！变！

    三十年，你打飞机打了三十年，你四十多岁、五十多岁了。你回头看，你这三十年里，你做了什么？你工作过，但你的职业生涯卡在了一个不上不下的位置，因为你没有持续的精力去突破；你谈过恋爱，但那些关系最后都不了了之，因为你没有办法给出一份稳定的、持续的、不耗人的陪伴；你有一些朋友，但那些朋友慢慢都跟你走散了，因为他们往前走的时候，你还在原地原地转圈。你三十年的身体，已经不是一个还能修复的身体了，你腰上的旧伤、眼里的老花、血管里的黏稠、骨头里的疏松，都是那三秒又三秒留给你的纪念品。你三十年的气质，已经定形了，不是那种越老越稳的厚实，是那种被掏空之后的干瘪。你三十年的运气，已经走远了，你错过了那些最重要的关口，你现在再想追，你的体力已经不够了。三十年，你拿一辈子最好的时间段，换了一堆三秒的快感。你的同辈人，那些没有打飞机的人，他们在这三十年里攒下了身体、攒下了事业、攒下了家庭、攒下了可以安心老去的底气。你攒下了什么？你攒下了一堆三秒之后揉皱了的卫生纸，和一堆你想忘都忘不掉的后悔。你还要再打下去吗？你还要让四十年、五十年也变成这个样子吗？你给我停下来！现在！停下来！用你现在还在的每一天，去补那三十年留下的洞，能补多少补多少，补到你走的那一天，至少你对自己说一句：我把能补的补了。你补不补？你给我补！现在！补！把你后半辈子的每一天，都用在你值得的地方，而不是三秒又三秒的空洞里！你补不补？你给我补！现在！补！

    一辈子，一辈子是什么概念？是你从出生到离开，所有的日子加起来，是你见过的每一张脸、走过的每一条路、爱过的每一个人、做过的每一件事的总和。你的那一辈子，如果被三秒填满了，你走的每一步都是虚的，你看的每一张脸都是模糊的，你爱的每一个人都是抓不住的，你做的每一件事都是做到一半就散了。你的那一辈子，是一本翻开来全是空白的书，每一页只写了几个字“三秒”，然后后面全是白纸。你甘心你的这一辈子，变成一本全是白纸的书吗？你甘心你在离开的时候，能回忆起来的东西，除了三秒就是三秒，连一件完整的、让你觉得“我没白活”的事都拿不出来吗？你甘心你这辈子，从头到尾都在用一个整块的命，换一堆碎成渣的、连你自己都留不住的灰尘吗？你不甘心，那你现在就要停！现在就要戒！现在就要把你那本全是白纸的书重新翻开，从第一页开始写，写上你戒色的决心，写上你恢复的精力，写上你重新拿回的身体，写上你终于敢看别人的眼睛，写上你终于可以站在你喜欢的人面前不抖，写上你终于做成了一件需要持续付出才能做成的事，写上你终于可以对自己说“我这辈子，不是三秒堆起来的”。你写不写？你给我写！现在！写！写满你的书页，写到你的三秒变成尘埃，写到你的三年变成基石，写到你的三十年变成一座你站上去能摸到天的高塔，写到你的一辈子变成一本合上之后你舍不得放下的、每一页都是实的、每一页都是暖的、每一页都写着“我戒了，我活了”的、沉甸甸的好书！你写不写？你给我写！现在！写！把你的一辈子从三秒的手里抢回来，写满它！你抢不抢？你给我抢！现在！抢！写满你的人生！你写不写？你给我写！现在！写！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得中坛元帅率领东西南北中五营所有天兵天将，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，中坛元帅及五营兵将即刻现前，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。