那些东西是冲着你骨头缝里的那点骨髓来的，你别傻

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那些东西是冲着你骨头缝里的那点骨髓来的，你别傻

你以为那些东西只是看看而已，不痛不痒，看完就完了。你不知道它们在吸什么，它们在吸你骨头缝里的那点骨髓。那是你身体最精华的东西，是你活着的根基，是你所有力气、所有精神、所有男人该有的东西的来源。它们一口一口地吸，你看一次吸一点，看一次吸一点。吸到你骨头空了，你就站不住了。你走路发飘，你腰直不起来，你整个人像被抽了筋一样软塌塌的。你以为是年纪大了，是没休息好，是你的骨髓被人偷了。你别傻，你醒醒，你在拿自己最要命的东西，换那几分钟根本不存在的快乐。你的骨髓是留给你的命用的，不是给那些东西当饭吃的。

你看的那些东西，每一帧都是冲着你阳寿来的

你信不信命？信不信人有阳寿？你不信也得信，你每次点开那些东西，就是在划掉你自己的日子。你点一次，划掉一天。你看一分钟，划掉一小时。你看一部，划掉一星期。你以为你在消磨时间，你是在消磨你的阳寿。你本来能活八十岁，你这么看下去，六十岁就没你了。不是病死的，不是老死的，是你自己把自己看没的。你把自己最好的那些年，全看掉了。剩下的那些年，你是虚的、空的、站不起来的。你拿阳寿换那点东西，你换得起吗？你换不起，你太亏了。你别看了，把你的日子留给自己。你的日子不多了，别再划了。

你的肾不是取款机，你取一次少一次

你的肾是你身体里的两个宝，是你从娘胎里带出来的。它们存着你一辈子的资本，存着你的精力、你的活力、你作为一个男人的底气。你把它们当取款机了，取一次少一点，取一次少一点。你以为取完了还能再存？存不回去了。你取出来的那些，全扔给了那些根本不值得的东西。你的肾现在还有多少？你取了多少次了？你自己心里有数。你再取下去，它就取空了。取空了你就什么都没了。你的肾不是取款机，它是你的命根子。你别再取了，留着吧，留着给你的命用。

你的精是你拿命换来的，你别随便扔

你的精不是白来的，是你拿你的命、你的气血、你吃进去的每一口饭、你睡过的每一个小时换来的。它攒在你身体里，是给你用来长身体、长力气、长脑子、长志气的。你把它当什么了？当自来水了？一拧就出来，一拧就出来，一点都不心疼。你拧一次，你的命就少一点。你拧了一千次，你的命就少了一千块。你的命还剩多少块？你数得过来吗？你别再拧了，关了吧。你的精是你拿命换的，你扔不起。你扔一次，你的命就短一截。你想短命吗？你不想的话，就别扔了。

你的神是你身上最亮的东西，你把它弄灭了

你身上最亮的东西是什么？是你的神。你眼睛里那道光，就是你神的体现。你站在人前的那种气度，你说话时的那种底气，你做事的那个劲头，都是你的神在撑着。你看的那些东西，就是在灭你的神。你看一次，它就暗一点。你看一百次，它就快灭了。你的神灭了，你就是行尸走肉。你眼睛里没光了，你站在人前没气了，你说话没底了，你做事没劲了。你整个人是暗的，是灰的，是让人不想靠近的。你想让你的神亮起来吗？想的话，就别再看那些东西了。你不看了，它就不灭了。你不看了，它就能慢慢亮回来了。亮了，你就不是行尸走肉了，你是人，一个亮堂堂的人。

你的气是你活着的本钱，你全泄了

你身上的气，是你活着的本钱。气在，人在。气没了，人就没了。你的气是怎么没的？泄没的。你看那些东西的时候，你的气就在往外泄。泄一次，少一点。泄一百次，少一大截。你泄到现在，你的气还剩多少？你说话还有劲吗？你走路还有风吗？你做事还有底气吗？都没了，因为你气没了。你得把气攒回来，怎么攒？不泄了。你不泄了，它就能慢慢攒回来了。攒回来了，你说话就有劲了，走路就有风了，做事就有底气了。你就活过来了。你别再泄了，你的气不多了。

你的血是你身上的河，你把它搞浑了

你的血是你身体里的河，它流遍你全身，给你带来营养，带走垃圾。你的血本来是清的，是红的，是流得动的。你看的那些东西，把它搞浑了。浑了，它就流不动了。流不动了，垃圾就带不走了。垃圾堆在你身体里，你就病了。你那些腰酸、头晕、没精神，都是你血里堆了垃圾。你得让血重新清起来，怎么清？不看了。你不看了，血就不浑了。不浑了，它就能流动了。流动了，垃圾就带走了。带走了，你就不病了。你就舒服了。你不想舒服吗？你别再搞浑你的血了。

你的脉是你身上的路，你把它堵了

你身上的脉，是你气血走的路。路通了，气血就顺了。路堵了，你就完了。你看的那些东西，把你的脉堵了。堵在腰上，你腰疼。堵在头上，你头晕。堵在心里，你心慌。你堵了多少条路了？你还能通几条？你得把路通开，怎么通？不看了。你不看了，脉就不堵了。不堵了，路就通了。通了，你就顺了。顺了，你就舒服了。你别再堵自己的路了，你堵不起了。

你的骨是你身上的架子，你把它搞酥了

你的骨是你身上的架子，架子硬，人就立着。架子酥了，人就塌了。你看的那些东西，把你的骨搞酥了。你的骨头已经不像以前那么硬了，你弯了，你驼了，你站不直了。你以为是你姿势不对，是你骨头酥了。你再这么搞下去，你的骨头就真的撑不住你了。你倒下了，就再也起不来了。你得让你的骨头重新硬起来，怎么硬？不看了。你不看了，骨就不酥了。不酥了，它就能慢慢硬回来了。硬回来了，你就站直了。站直了，你才是个人。

你的髓是你骨里的油，你把它抽干了

你的髓是你骨头里的油，是你最深处的精华。你做什么都靠它，你想事靠它，动靠它，活靠它。你看的那些东西，把你的髓抽干了。你的髓被抽了，你的骨头就干了。骨头干了，你就脆了。一碰就断，一摔就碎。你这么脆，你怎么活？你得把髓养回来，怎么养？不抽了。你不抽了，髓就能慢慢养回来了。养回来了，你的骨头就有油了。有油了，你就不是脆的了。你就经得起摔了，经得起碰了。你就硬了，你就强了。

你的筋是你身上的弦，你把它松了

你的筋是你身上的弦，弦紧了，你就有劲。弦松了，你就没劲了。你看的那些东西，把你的筋松了。你手上没劲，腿上没劲，腰上没劲。你整个人都是松的，软的，使不上劲的。你得把筋紧起来，怎么紧？不看了。你不看了，筋就不松了。不松了，它就能慢慢紧回来了。紧回来了，你就有劲了。有劲了，你就什么都能干了。你别再松自己的筋了，你松不起了。

你的肉是你身上的墙，你把它掏空了

你的肉是你身上的墙，墙厚了，你就壮了。墙空了，你就虚了。你看的那些东西，把你的肉掏空了。你瘦了，你弱了，你一阵风就能吹倒了。你的墙快塌了，你还不知道吗？你得把墙补回来，怎么补？不掏了。你不掏了，肉就能慢慢长回来了。长回来了，你就壮了。壮了，你就不是风能吹倒的了。你就站稳了，你就踏实了。你别再掏自己的肉了，你没肉了。

你的皮是你身上的面子，你把它搞皱了

你的皮是你身上的面子，面子光，你就年轻。面子皱，你就老了。你看的那些东西，把你的皮搞皱了。你脸上的皱纹，你身上的干皮，你整个人看起来比实际年龄老十岁。你以为你是自然老，你是被那些东西搞老的。你得把皮养回来，怎么养？不看了。你不看了，皮就不皱了。不皱了，它就能慢慢光回来了。光回来了，你就年轻了。年轻了，你就好看了。你别再搞皱自己的皮了，你还有脸见人吗？

你的发是你身上的草，你把它搞枯了

你的发是你身上的草，草青了，你就旺。草枯了，你就败了。你看的那些东西，把你的发搞枯了。你掉头发，你头发干，你头发白。你以为你是遗传，你是被那些东西搞枯的。你得把发养回来，怎么养？不看了。你不看了，发就不枯了。不枯了，它就能慢慢青回来了。青回来了，你就旺了。旺了，你就精神了。你别再搞枯自己的发了，你没几根了。

你的眼是你身上的灯，你把它搞瞎了

你的眼是你身上的灯，灯亮了，你就看得见。灯瞎了，你就看不见了。你看的那些东西，把你的眼搞瞎了。你视力下降，你眼睛干涩，你眼睛疼。你以为你是看手机看的，你是被那些东西搞瞎的。你把灯关了吧，再开下去，它就真的不亮了。你得把眼养回来，怎么养？不看了。你不看了，眼就不瞎了。不瞎了，它就能慢慢亮回来了。亮回来了，你就看得见了。看得见了，你就知道路在哪儿了。你别再搞瞎自己的眼了，你还要用它们看一辈子呢。

你的耳是你身上的窗，你把它搞聋了

你的耳是你身上的窗，窗开了，你就听得见。窗关了，你就听不见了。你看的那些东西，把你的耳搞聋了。你耳鸣，你听力下降，别人叫你你听不见。你以为你是噪音听多了，你是被那些东西搞聋的。你把窗打开吧，再关着，它就真的打不开了。你得把耳养回来，怎么养？不看了。你不看了，耳就不聋了。不聋了，它就能慢慢听见了。听见了，你就知道别人在说什么了。知道了，你就不孤独了。你别再搞聋自己的耳了，你还要听这世界的声音呢。

你的口是你身上的门，你把它搞臭了

你的口是你身上的门，门开了，你就说得出来。门关了，你就说不出来了。你看的那些东西，把你的口搞臭了。你口臭，你说话没底气，你不敢张嘴。你以为你是没刷牙，你是被那些东西搞臭的。你把门打开吧，再关着，它就真的臭了。你得把口养回来，怎么养？不看了。你不看了，口就不臭了。不臭了，它就能慢慢说出来了。说出来了，你就敢张嘴了。敢张嘴了，你就敢交朋友了。你别再搞臭自己的口了，你还要说话呢。

你的鼻是你身上的烟囱，你把它堵了

你的鼻是你身上的烟囱，烟囱通了，你就喘得顺。烟囱堵了，你就喘不上气。你看的那些东西，把你的鼻堵了。你鼻塞，你闻不到味，你喘气费劲。你以为你是感冒了，你是被那些东西堵的。你把烟囱通开吧，再堵着，你就真的憋死了。你得把鼻养回来，怎么养？不看了。你不看了，鼻就不堵了。不堵了，它就能慢慢喘顺了。喘顺了，你就舒服了。舒服了，你就能闻到花香了。你别再堵自己的鼻了，你还要呼吸呢。

你的舌是你身上的秤，你把它搞偏了

你的舌是你身上的秤，秤平了，你就尝得出味。秤偏了，你就尝不出味了。你看的那些东西，把你的舌搞偏了。你吃什么都没味，喝什么都没味。你以为是你味觉退化了，你是被那些东西搞偏的。你把秤调平吧，再偏着，你就真的不知道什么是好味道了。你得把舌养回来，怎么养？不看了。你不看了，舌就不偏了。不偏了，它就能慢慢尝出味了。尝出味了，你就知道什么是好吃的了。知道了，你就有口福了。你别再搞偏自己的舌了，你还要吃东西呢。

你的身是你唯一的庙，你把它搞脏了

你的身是你灵魂住的庙，庙干净了，神就住了。庙脏了，神就走了。你的神已经走了，因为你把它搞脏了。你往庙里倒了多少垃圾？你数得过来吗？你的庙已经不像庙了，像猪圈，像垃圾堆，像没人要的破房子。你得把庙打扫干净，把垃圾清出去，把地擦了，把窗开了，把香点上。打扫干净了，你的神就回来了。神回来了，你就有人样了。你别再搞脏自己的庙了，你还要住一辈子呢。

你的命是你唯一的本钱，你别把它赔光了

你的命是你唯一的本钱，你拿它做什么生意？你拿它换那几分钟的假东西？你换一次赔一次，换一次赔一次。你赔了多少了？你还有多少本钱？你赔光了你就什么都没了。你得把本钱守住，怎么守？不换了。你不换了，它就不赔了。不赔了，它就能慢慢攒回来了。攒回来了，你就富了。富了，你就什么都有了。你别再赔自己的命了，你赔不起了。