你手淫一次，你的身体就多一个窟窿。你今天多一个，明天多一个。

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你手淫一次，你的身体就多一个窟窿。你今天多一个，明天多一个。窟窿多了，病就全来了。你从一个健康的人，撸成了一个千疮百孔的病秧子。你一事无成，因为你把身体本钱全赔光了！

    你有没有想过，你身上到底有多少个窟窿了？你第一次做那件事的时候，身上还是完完整整的，像一只崭新的木桶，每一块板都严丝合缝，每一道箍都紧紧实实，装满了水能一滴不漏！可你一次又一次地做，一次又一次地泄，你就在那只木桶上钻了一个又一个的窟窿，今天钻一个，明天钻一个，今年钻十个，明年钻一百个，你钻了这么多年，你钻了多少个？你数得过来吗？你算得清吗？你摸摸你的腰，那里有一个窟窿，所以你现在坐久了站不起来，站久了坐不下去！你摸摸你的膝盖，那里有一个窟窿，所以你上下楼梯的时候腿发软、打颤、使不上劲！你摸摸你的后脑勺，那里有一个窟窿，所以你整天头晕目眩、记忆力减退、刚放下的东西转身就找不到了！你摸摸你的胸口，那里有一个窟窿，所以你动不动就心慌气短、喘不上气、半夜里突然惊醒！你摸摸你的胃，那里有一个窟窿，所以你吃什么都不香、吃什么都胀气、吃什么都消化不了！你摸摸你的眼睛，那里有一个窟窿，所以你的视力越来越模糊、眼窝越来越深、黑眼圈越来越重！你从头到脚都是窟窿，你从里到外都是窟窿，你的身体已经成了一只烂得不能再烂的破木桶，装什么漏什么，补都补不过来！你以为你现在只是有点虚？你以为你现在只是有点累？你错了，你身体里那些窟窿正在一个接一个地扩大，正在一个接一个地连通，正在一个接一个地把你整个人掏空！你今天觉得头晕，你不在乎；明天觉得腰酸，你不在乎；后天觉得胸闷，你不在乎；等哪一天这些窟窿连成了一片，等哪一天你的身体像一座被白蚁蛀空的大坝一样轰然倒塌，你再想在乎，还来得及吗？！你现在还能站着，还能走着，还能喘着气，不是因为你的身体还好，是因为它还在硬撑着，是因为它还在用最后那点力气维持着表面上的完整，可它已经千疮百孔了，它已经摇摇欲坠了，它已经撑不了太久了！你再想想那些跟你同龄的人，他们身上的木桶还是好好的，他们装水能装满，装饭能装饱，装力气能装够，装精神能装足，他们做什么都顺顺当当，他们干什么都有模有样，而你那只破桶，装什么漏什么，装什么空什么，你拿什么跟人家比？你知不知道你现在每走一步路，那些窟窿都在往外渗着你的精气神？你知不知道你现在每喘一口气，那些窟窿都在往外漏着你的生命力？你知不知道你现在每熬一天，那些窟窿都在悄悄地变得更大更深更不可收拾？你再看看你那张脸，灰扑扑的，暗沉沉的，像一块在阴沟里泡了三天的抹布，你以前那张红润饱满的脸到哪里去了？你再看看你那双手，抖抖索索的，软软塌塌的，连端个碗都使不上劲，你以前那双结实有力的手到哪里去了？你再看看你那个背，驼得像一张弓，弯得像一棵被雪压垮的树，你以前那个挺拔如松的背到哪里去了？

    你从一个健康的人，撸成了一个千疮百孔的病秧子，这个过程你难道没有感觉吗？你回想一下五年前的你，你再看看现在的你，那还是同一个人吗？五年前你能跑能跳能熬夜，五年前你吃什么都香睡哪儿都着，五年前你眼睛是亮的脸色是红的说话是响的，五年前你觉得自己浑身有使不完的劲、觉得未来有无限可能、觉得什么都难不倒你！可现在呢？现在你连爬三层楼都要歇两回，现在你连熬到晚上十一点都撑不住，现在你吃什么都觉得没味道睡哪儿都觉得不踏实，现在你的眼睛是浑浊的脸色是灰暗的说话是有气无力的，现在你觉得自己浑身都是毛病、觉得未来一片灰暗、觉得什么都提不起劲！这五年里到底发生了什么？这五年里你到底对自己做了什么？你每一次放纵，就是在你原本完好的身体上钻一个窟窿；你每一次沉沦，就是在你原本充沛的精气神上放一次血；你每一次不可自拔，就是在你原本结实的生命根基上挖一铲子！你钻了多少个窟窿？你放了多少次血？你挖了多少铲子？你自己都数不清了！你把自己从一座固若金汤的城堡，变成了一座四面漏风的破庙；你把自己从一棵枝繁叶茂的大树，变成了一根被虫蛀空了的枯木；你把自己从一匹日行千里的骏马，变成了一头连磨都拉不动的病驴！你现在这副样子，你还觉得你是那个曾经意气风发的自己吗？你还觉得你能跟那些健健康康的同龄人比吗？你还觉得你还有资格谈什么理想、谈什么未来、谈什么人生吗？！你有没有在某个早上醒来的时候，看着天花板，突然不知道自己活着是为了什么？你有没有在某个深夜睡不着的时候，翻来覆去，突然觉得自己这辈子好像已经完了？你有没有在某个瞬间，看到镜子里那张灰败的脸，突然想哭却连眼泪都流不出来？你再想想你爹你娘，他们看着你一天比一天憔悴，一天比一天萎靡，一天比一天不像人样，他们心里是什么滋味？他们不敢问，不敢说，不敢碰，他们只能把所有的担心和害怕都咽进肚子里，然后在你面前强颜欢笑，你知不知道他们背着你的时候流了多少眼泪？你再想想你那些梦想，你曾经想去的远方，你曾经想成为的人，你曾经想让父母过上的好日子，现在全都变成了空话，全都变成了笑话，全都变成了你躺在床上盯着天花板时脑子里一闪而过的刺痛！

    你一事无成，因为你把身体本钱全赔光了！你有没有算过这笔账？你这辈子最大的本钱是什么？不是你家有多少钱，不是你爹你娘给你留了多少房，不是你有多少朋友多少关系，而是你这副身体！身体是那个一，其他的都是零，有了一，后面的零才有意义，一没了，再多的零也还是零！你本来拥有一个结结实实的身体，你本来可以用这个身体去学习、去工作、去创业、去爱一个人、去组建一个家庭、去照顾你的父母、去实现你的梦想，你本来可以用这个身体去挣一份家业、去打一片天下、去活出一番名堂！可你把你的身体本钱全赔光了，你把那个一亲手抹掉了，你现在拥有的那些零还有什么用？你的学历再高，你身体垮了，你上不了班；你的能力再强，你精力没了，你干不了活；你的想法再多，你脑子糊了，你想不清楚；你的机会再好，你撑不住，你抓不住！你看看你身边那些跟你同时出发的人，他们有的升了职，有的买了房，有的成了家，有的立了业，他们为什么能？因为他们有身体本钱，因为他们把那个一守得牢牢的，因为他们没有像你一样把自己掏空！你呢？你拿什么跟他们比？你拿你那副千疮百孔的身子？你拿你那颗昏昏沉沉的脑袋？你拿你那双连端碗都发抖的手？你什么都拿不出来，你只能眼睁睁地看着他们越走越远，你只能眼睁睁地看着机会一个一个地从你面前溜走，你只能眼睁睁地看着自己的人生变成一潭死水！你还记得你以前那些豪言壮语吗？你还记得你说过要让父母过上好日子吗？你还记得你说过要干出一番事业吗？你还记得你说过要活成所有人都羡慕的样子吗？你现在拿什么去兑现？你连自己都照顾不好，你拿什么去照顾别人？你连自己都养不活，你拿什么去养家？你连自己都站不稳，你拿什么去撑起一片天？！你一事无成，不是因为你笨，不是因为你命不好，不是因为没有机会，是因为你把身体本钱全赔光了，是因为你把那个最宝贵的一给弄丢了，是因为你把所有的力气都用在了那些见不得人的地方！你再看看你爹你娘，他们辛辛苦苦一辈子，把所有希望都寄托在你身上，他们以为自己的儿子将来一定有出息，可他们不知道他们的儿子正在用他们给的身体，一点一点地把自己掏空，一点一点地把他们的希望磨灭，等到他们老了、走不动了、需要你的时候，你拿什么去回报他们？你拿什么去照顾他们？你拿什么去让他们安享晚年？！你不但一事无成，你还把你爹你娘这辈子最大的指望也一起赔了进去，你让他们情何以堪？

    可如果你从今天开始，把那些肮脏的念头从脑子里彻底清除，把那些见不得人的东西从手机里全部删掉，把你那双做过无数次下流勾当的手洗干净，把你那副被邪淫糟蹋得不成样子的身体重新供奉起来！你会发现戒色的好处比你想象的还要大一千倍一万倍！你戒掉手淫一个月，你会发现你身上那些窟窿开始慢慢愈合了，你的腰不那么酸了，你的腿不那么软了，你的头不那么晕了，你的睡眠好了，你的胃口开了，你整个人开始有了一点活人的气色！你戒掉手淫两个月，你会发现你的精神回来了，你早上醒来的时候不再是那种被掏空的疲惫，而是觉得浑身有劲、脑子清爽，你开始想做事了，你开始有动力了！你戒掉手淫三个月，你会发现你的脸色红润了，你的眼睛有光了，你的声音洪亮了，你走路的时候腰杆挺直了，你站在人群里不再觉得自己低人一等了！你戒掉手淫半年，你会发现你的身体开始全面恢复了，那些以前缠着你的小毛病一个接一个地消失了，那些以前让你担心的指标一个接一个地正常了，你重新拥有了一个年轻人该有的体魄和精力！你戒掉手淫一年，你会发现你已经变成了一个百病不侵、气血充盈、精神饱满、浑身是劲的人，你身上那些窟窿一个一个地补上了，你那座曾经四面漏风的破庙重新变成了一座固若金汤的城堡，你那棵曾经被虫蛀空的枯木重新长出了新枝嫩叶，你那匹曾经连磨都拉不动的病驴重新变成了一匹可以日行千里的骏马！你的身体本钱回来了，那个被你亲手抹掉的一重新回来了，后面的零开始有了意义，你的事业开始有起色了，你的财运开始好转了，你的人际关系开始变好了，你的整个人生开始往上走了！你想不想把那些窟窿补上？你想不想把身体本钱挣回来？你想不想重新拥有一个健健康康的身体和一个人模人样的人生？你当然想！你心里那个声音一直在喊，它从来没有停过，它一直在告诉你：你不是这样的人，你不该过这样的日子，你配得上一个健康的身体，你配得上一个像样的人生！现在就是时候了，现在就是你把那个声音放出来的时候了，现在就是你跟过去那个下流的自己一刀两断的时候了！你还在等什么？你还要等多久？你要等到窟窿多到补都补不过来才肯戒吗？你要等到身体彻底垮掉才肯戒吗？你要等到一事无成、一无所有才肯戒吗？你要等到一切都来不及了才肯戒吗？不！你现在就给我戒！现在，立刻，马上！把你的手机放下，把你的手拿开，把你的脸从屏幕前转过去，站起来，去洗一把脸，去照一照镜子，对着镜子里那个狼狈不堪的自己说一句：从今天起，我再也不做千疮百孔的病秧子了，我要把窟窿一个一个补上，我要把身体本钱一分一分挣回来，我要做一个健健康康、精精神神、对得起父母、对得起自己、对得起天地良心的人！你行的，你一定行的，只要你真的想，只要你真的做，你就能从那个千疮百孔的深渊里爬出来，重新活成一个气血充盈、精神饱满、身体结实、人生有成的人！

    戒色文章，没有版权，欢迎流通，功德无量。愿所有正在被邪淫困扰的众生，都能看到这篇文章，都能从字字句句中感受到那份苦口婆心的劝诫，都能生起惭愧之心、悔改之念、戒断之勇。愿每一个读到的人都能管住自己的手、守住自己的心、护住自己的命，重新活成那个让父母放心、让自己满意、让天地欢喜的正气之人。如果你觉得这篇文章对你有用，请把它转发给更多需要的人，你的一次转发，可能就救了一个正在悬崖边上挣扎的灵魂。救人一命，胜造七级浮屠；劝人戒色，功德无量无边。愿你我共勉，愿天下永无邪淫，愿一切众生皆得清净自在、福慧圆满。