戒色一百天，你换了一张脸，换了一副骨，换了一条命！

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戒色一百天，你换了一张脸，换了一副骨，换了一条命！

    你信不信一百天能改变一个人？你不信，因为你连三天都撑不过去，你当然不信！你觉得自己这辈子就这样了，觉得戒色是天方夜谭，觉得那些戒色成功的人不是天赋异禀就是运气好。你错了，大错特错！一百天，不是什么天文数字，不是什么遥不可及的梦，它只是三个多月的时间，是你人生长河里一朵小小的浪花。可就是这一百天，足以让一个人脱胎换骨，足以让一个人从地狱爬回人间，足以让一个人把过去那个猥琐、肮脏、半死不活的自己彻底埋掉，然后从灰烬里站起来一个全新的、干净的、光芒万丈的自己！你问我凭什么这么肯定？我凭的就是成千上万个戒色成功者用他们的身体、他们的眼睛、他们的脸、他们的骨头、他们的命换来的事实！你随便去找一个戒色一百天以上的人，你站在他面前，你看看他跟一百天前有什么不同。你会看到他的脸变了，不再是那张灰扑扑的、皱巴巴的、像被揉成一团又展开的废纸一样的脸，而是一张干净的、红润的、线条分明、透着健康光泽的脸。你会看到他的眼睛变了，不再是那双浑浊的、布满血丝的、像死鱼眼睛一样毫无生气的眼睛，而是一双清亮的、有神的、像两颗被擦干净的黑宝石一样的眼睛。你会看到他的姿态变了，不再是那个缩着肩膀、驼着背、连走路都像在逃跑的窝囊样，而是一个挺直腰杆、昂首挺胸、每一步都踩得稳稳当当的汉子。你会听到他的声音变了，不再是那个含混不清、底气不足、像蚊子叫一样的声音，而是一个洪亮的、清晰的、每一个字都掷地有声的声音。你会感受到他的气场变了，不再是那股让人不舒服、想远离的霉味和浊气，而是一股让人安心、想靠近的温暖和正气。这些变化，不是整容整出来的，不是化妆化出来的，不是装腔作势装出来的，是戒色一百天，硬生生从你的骨头里长出来的、从你的血液里流出来的、从你的灵魂里透出来的！你还不信？你还要继续当那个自欺欺人的懦夫？你还要继续躲在阴暗的角落里，用那双越来越浑浊的眼睛，羡慕别人越来越亮的人生？你到底要烂到什么程度才肯醒！

    你那张脸，你知道它为什么变成现在这个样子吗？你的脸不是一天变丑的，是邪淫一天一天给你毁掉的。第一次邪淫，你的脸上掉了一点光泽，你没发现；第十次邪淫，你的脸上多了一条细纹，你没在意；第一百次邪淫，你的脸色从红润变成了灰黄，你开始觉得不对劲了，但你骗自己说是熬夜、是压力、是年纪到了；第一千次邪淫，你的脸彻底垮了，眼袋垂下来了、法令纹深了、苹果肌塌了、整张脸像被人踩了一脚的蛋糕，你看着镜子里的自己，你已经不认识这个人了，你不知道那个曾经还算清秀的少年去哪儿了，你不知道那个曾经被人夸“长得精神”的年轻人去哪儿了，你不知道那个曾经对未来充满希望、眼睛里有光的人去哪儿了。你去哪儿了？你哪儿也没去，你就在这，你只是被邪淫一层一层地裹住了，像一个木乃伊一样，被那些污秽的、肮脏的、见不得光的东西，从头顶到脚底，缠了一圈又一圈，缠得你透不过气来，缠得你面目全非，缠得你连自己都认不出自己了！可你猜怎么着？只要你戒色一百天，这些东西就会像春天的冰雪一样，一层一层地融化、脱落、消失。你的脸色会从灰黄变回红润，你的眼袋会变浅、变小，你的法令纹会淡化，你的苹果肌会重新饱满起来，你的整张脸会像一块被重新打磨过的玉石，重新焕发出它该有的光泽。这不是我在给你画饼，这是每一个戒色一百天的人都能用镜子证明给你看的事实！你不是爱照镜子吗？你不是每次照完镜子都唉声叹气吗？那你就给我戒，一百天后你再照，你看看你还是不是今天这副鬼样子！如果你连一百天都坚持不了，那你就不配抱怨你的脸丑、不配羡慕别人的颜值、不配对着镜子叹气，因为你的脸是你自己亲手毁的，谁让你管不住自己呢？谁让你对那些见不得人的东西那么忠心呢？你活该丑，你活该老，你活该看着镜子里的自己恶心，因为你为了那几分钟虚假的“快乐”，亲手把自己的脸卖给了邪淫这个魔鬼，它拿了你的脸，给了你一副连乞丐都不如的皮囊，你还觉得自己赚了？你赚了个屁！你亏得连裤衩都不剩了！

    你那一副骨头，你知道它为什么越来越软吗？你的骨头不是天生的软骨头，是被邪淫泡软的，是一点一点地泡软的，像一根被泡在水里太久的木棍，表面上看着还是根棍子，可你一折它就断了，因为里面全烂了！你的腰为什么酸？因为你的肾精亏虚，肾主骨，肾精没了，你的骨头就失去了支撑，你的腰就像一座地基被掏空的大楼，摇摇欲坠，随时都可能塌掉！你的膝盖为什么软？因为你的骨髓被邪淫抽走了，骨髓是骨头里的精华，是你的支撑系统最核心的燃料，燃料没了，你的膝盖就像一辆没油的汽车，光有轮子有什么用？你走几步就喘，站一会儿就累，坐久了腰疼，躺久了背疼，你整个人就是一个行走的疼痛集合体，你浑身上下没有一处是舒服的！你以为这是上了年纪？你才二十多、三十多，你上什么年纪？你这是被邪淫掏空了！你把本该支撑你到七八十岁的骨头，提前三十年就搞废了！你想想你六十岁的时候会是什么样子？你还能走路吗？你还能站起来吗？你还能像一个正常的人一样活着吗？你现在不戒，你就等着吧，等着你的骨头一根一根地报废，等着你的腰再也直不起来，等着你的膝盖再也撑不住你的身体，等着你变成一个连自己上厕所都费劲的废人！可你猜怎么着？只要你戒色一百天，你的骨头就会开始重新硬起来。戒色之后，你的肾精不再流失，你的身体会优先把有限的营养输送给最需要的部位，你的骨头会一天一天地恢复密度和强度。一百天后，你会发现你的腰不酸了，你的膝盖不软了，你走路有劲了，你爬楼梯不喘了，你搬东西不虚了，你整个人像一棵被重新浇灌的树，从根到梢都充满了力量！这不是奇迹，这是你的身体在告诉你：它还没有放弃你，它还有能力修复自己，它只需要你停止破坏、停止消耗、停止往自己身上捅刀子！你连一百天都舍不得给你的身体吗？你连一百天都不愿意等，就想看到一个全新的自己吗？你做梦呢！你邪淫了这么多年，把骨头搞成这副样子，你花一百天时间让它恢复，你还嫌长？你怎么不去死呢？你嫌长你就继续烂，继续让你的骨头一天比一天软，等你软成一滩烂泥的时候，你就知道一百天有多短了，短到你连后悔都来不及！

    你那条命，你知道你把它糟蹋成什么样了吗？你本来有一条什么样的命？你本来有一条可以用来学习、用来工作、用来创业、用来爱家人、用来交朋友、用来做一切有意义的事情的命，你本来有一条可以让你功成名就、家庭幸福、光宗耀祖的命，你本来有一条只属于你的、独一无二的、值得你好好珍惜的命！可你把这条命拿来干什么了？你把它拿来在深夜的屏幕前浪费了，你把它拿来在被窝里糟蹋了，你把它拿来一次又一次地做那些让你事后后悔、让你精神萎靡、让你身体空虚的破事了！你活到现在，你做过一件让你自己真正骄傲的事吗？你完成过一个让你可以拍着胸脯说“这是我干的”的目标吗？你让你父母因为你而感到过真正的自豪吗？你让你的朋友觉得“认识你真好”吗？你让你的伴侣觉得“嫁给你/娶了你是我的幸运”吗？你没有，因为你把所有的精力和时间都喂给了邪淫，你根本没有剩下任何东西去做这些事！你的人生就是一条下坡路，而且是你自己主动选择的下坡路，你一没病、二没残、三没人拦着你，你就是自己一步一步地往下走的，走得还挺快，生怕落后了似的！你以为你还有多少时间可以浪费？你以为你的命是无限的，可以随便糟蹋？你今年二十多，你还有五十年可活，可你这五十年里，有多少年是在邪淫的泥潭里打滚的？你算过没有？你从沾上邪淫到现在，浪费了多少年？这些年的每一天、每一小时、每一分钟，你本可以用来做多少事？你本可以读完多少本书？你本可以学会多少门技能？你本可以赚到多少钱？你本可以爱多少人、被多少人爱？你本可以成为一个多么不一样的、多么优秀的、多么让人羡慕的自己？这些被你浪费掉的时间、被你糟蹋掉的可能、被你亲手掐死的未来，你拿什么来赔？你拿什么来还？你赔不起，你还不起，因为你只有一条命，你把最好的那段命用在了最烂的事情上，剩下的那段命，你还打算继续这么用吗？你还有脸继续吗？

    可你猜怎么着？只要你戒色一百天，你就会换一条命！这不是夸张，这是事实。一百天，你的身体恢复了，你的精神回来了，你的眼睛亮了，你的脸好看了，你的骨头硬了，你的气场强了，你的运势顺了，你整个人从里到外、从上到下、从灵魂到肉体，全都变了一个样。这一百天，你不是在戒色，你是在重生，你是在把你过去那些年被邪淫偷走的命，一条一条地抢回来！你用一百天的时间，抢回了你可能已经丢失了五年、十年甚至更久的活力、自信、尊严和希望！这笔买卖，你赚不赚？你赚疯了！你还有什么理由不去做？你还有什么借口继续拖？你还要不要你那张脸了？还要不要你那副骨头了？还要不要你那条命了？你如果要，你就给我戒，戒一百天，一天都不能少，一天都不能破，一天都不能给自己找借口！你今天破一次，前功尽弃；你明天再破一次，万劫不复；你后天还想破，你就不配谈戒色，不配谈换脸、换骨、换命，你只配继续烂、继续臭、继续人不人鬼不鬼地活着！你别觉得一百天很长，一百天跟你浪费掉的那些年比起来，连个零头都不够！你花了那么多年把自己搞废，你花一百天把自己救回来，你还嫌长？你还是个人吗？你还有没有一点起码的数学能力？你还有没有一点起码的自救意识？你还有没有一点起码的廉耻心？！一百天之后，你站在镜子前，看着那个焕然一新的自己，你会哭着感谢这一百天里每一个忍住没破戒的夜晚，你会哭着庆幸自己没有放弃自己，你会哭着对自己说：原来我还可以活成这样，原来我没有废，原来我值得拥有这么好的人生！你想不想体验这种感觉？你想不想在第一百天的早上，对着镜子里的自己大哭一场？你想不想让那个被你糟蹋了这么多年的自己，终于可以抬起头来，对着你说一声“谢谢”？你想，你就给我从今天开始，第一天、第二天、第三天，一天一天地数，一天一天地熬，一天一天地赢，直到你数到一百的那一天，你会知道，你换回的不是一张脸、一副骨、一条命，你换回的是你整个人生的可能性，是你作为一个人的全部尊严和价值！你还在等什么？等你的脸彻底不能看了？等你的骨头彻底不能用了？等你的命彻底被你糟蹋完了？你别等了，因为等到那一天，你连等的资格都没有了！今天，就是你的第一天，现在，就是你的一百天倒计时的开始！你给我站起来，把邪淫踩碎，把正气穿在身上，然后一天一天地往前走，别回头，别停步，别给任何人、任何事、任何念头拦住你的机会！一百天后，你是一个新的你，一个让你自己都刮目相看的你，一个让你父母骄傲、让朋友佩服、让所有人都说“你变了”的你！你变不变？你变不变？你给我变！

    愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生。一愿世间一切黄毒秽恶，无论网路文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害。二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净。三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼。四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。